Как похудеть маме: с чего начать и что реально помогает?
Как похудеть? С чего начать? Что вам помогло скинуть вес? Я устала, чем больше набираю, тем сложнее взяться за себя, вообще стала какая то ленивая, вечно уставшая, как будто руки опустились и хочется чтоб кто то взялся за меня и просто говорил что делать, что есть и как вообще держаться в этом режиме…😣
أم عيسى·
Дефицит калорий и спорт. Желательно зал с тренером.
أم عيسى·
И вообще меньше ерунды всякой кушать , стараться правильно питаться
nesli··
Это моя проблема, я могу есть просто от скуки или для поднятия настроения, и при этом даже не быть голодной😒
Амина·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я долго с этим боролась и сделала резекцию😂
moon-faced1·
Мама дочки-младенца
Могу поделиться номером диетолога
nesli··
Ой замечательно, давайте 🙏🏻
Лера·
В ожидании первенца
Как говорят похудение начинается с головы,ментально поработать,силу воли развивать
Катя Т ·
Мама дочки (5 лет)
Интервальное голодание 16 на 8. И чат поддержки. Без всякого говна уколов таблеток и операций
Анна 🩷🩷🩷·
Мама дочки (8 лет)
Пишите в личку