Как похудеть маме: с чего начать и что реально помогает?

Question

Как похудеть? С чего начать? Что вам помогло скинуть вес? Я устала, чем больше набираю, тем сложнее взяться за себя, вообще стала какая то ленивая, вечно уставшая, как будто руки опустились и хочется чтоб кто то взялся за меня и просто говорил что делать, что есть и как вообще держаться в этом режиме…😣

Анна 🩷🩷🩷 · Answer

Пишите в личку

Екатерина · Answer

Интервальное голодание 16 на 8. И чат поддержки. Без всякого говна уколов таблеток и операций

Лера · Answer

Как говорят похудение начинается с головы,ментально поработать,силу воли развивать

Answer

Могу поделиться номером диетолога

nesli · Answer

Ой замечательно, давайте 🙏🏻

Амина · Answer

Я долго с этим боролась и сделала резекцию😂

КакТус🌵 · Answer

И вообще меньше ерунды всякой кушать , стараться правильно питаться

nesli · Answer

Это моя проблема, я могу есть просто от скуки или для поднятия настроения, и при этом даже не быть голодной😒

КакТус🌵 · Answer

Дефицит калорий и спорт. Желательно зал с тренером.

Как похудеть маме: с чего начать и что реально помогает?

Комментарии