Всем привет)
Девы подскажите пожалуйста какие углеводы вы едите?) я имею ввиду конкретные продукты).
Гречку я не ем, ем макароны, фрукты, хлеб, хлебцы. но все равно углеводов не могу набрать, соответственно кетоны 😢😢
Обед/ужин были макароны с 11 недели и до победного 🤣 остальные приемы фрукты/вкусняшки
Макароны, фрукты, разрешенные сладости, блины, выпечка, хлебцы, капуста квашеная с морковкой, ячневая каша, гречка
Обед/ужин были макароны с 11 недели и до победного 🤣 остальные приемы фрукты/вкусняшки
@sofa1979drozdova, обычные, время варки на упаковке от 10 минут аль Денте, готовила 6 минут. А вкусняшки большой список в канале тг гсд_гид
У меня было в основном 3 углевода на приемы пищи: явка, перловка и макароны. Перекусы - фрукты
Бурый рис, перловка, булгур, чечевица (все недоваренное)
Ещё ячку пробовала, но на нее у меня вылетает, надо индивидуально смотреть
На рис вылетаю, а ячку как гарнир готовите? На воде?
Не думала я, что у пеня будет доска по молочным кашам 🙈 каши ела редко, но ячку люблю на молоке
@almira_nsk_2203, да, на воде все
Но вот у меня именно она почему-то вылетела, остальные норм
Макароны, хлеб,выпечка на ц/з муке (блины,вафли, оладьи,пирожки,пицца и т.д) и фрукты
Кетоны ведь зависят от количества углеводов, а не их вида(в пределах разрешенных)
Ну да, но если я сьем пол-яблока (1 хе) то не вылетаю, а если целое, то уже вылетаю 🙈
@almira_nsk_2203 так может имеет смысл подключить инсулин,что бы нормально питаться в пределах диеты?
Кетоны это тоже плохо
Булгур, если готовить правильно, то вкусно. Хлеб сама пеку, в магазине не нашла подходящего
Как печете хлеб?) в духовке?) можно рецепт?)
Девочки, расскажите кто сталкивался с задержкой внутриутробного развития при хороших кровотоках. Отставать от нормы начал с 20ти недель. С тех пор делали УЗИ каждые 2 недели пока однажды не психанула и не начала есть все подряд с мучным (у меня гсд, слежу за сахаром и поэтому углеводов в целом ем мало). Сейчас на 34 неделе вес малыша 1900, отставание по животику, кровотоки в норме. Переживаю, пытаюсь понять как его откормить. Стараюсь есть с перекусами 5 раз в день. Много в рационе белков, зелен...

А вот и мы) ноги как всегда у рта. Вес 1270, рост 37 см. В общем малышка)хоть на одни углеводы садись... девочки, что ребёнок растет на белке я знаю! Но я практически не ем углеводы и ем много белка и все равно она малышка...у кого какие размеры ?
Ну все пост нытья от меня,я всех поддерживаю в плане веса;сама теперь слабину дала😢😢😢сижу и плачу девочки,потому что ненавижу весы!!!😡Я чесно поле 6 не ем,ем как нормальный человек завтрак ,обед ,ужин.Ем не много.Торта и все что связано с этим не ем;соки;газировки;фастфуд,и прочее не ем,много что запрещаю себе,потому что в перв. берем.27 кг набрала при этом ела все;а тут наоборот отказываю себе во всем и уже 12 кг за 18 недель😢😢😢что за ерунда такая не понимаю😢😢😢я просто уже 87 кг вешу это реальн...

Ох как же избавиться от этого атопического дерматита 😢😢😢
Если крема не помогают, они увлажняют но красные пятна по всему телу
И молочку строго не ем 2 недели уже.
Сдавать идти на аллергены анализ да?
Такое может быть от порошка?
Девочки,кто сколько набрал к 20 неделям? Я паникую(((ем как обычно((а уже плюс 6 кг((((что будет дальше,хоть садись на диету для беременных(((😢😢😢😢
Макароны, фрукты, разрешенные сладости, блины, выпечка, хлебцы, капуста квашеная с морковкой, ячневая каша, гречка