Как АД изменили мой сон и аппетит? Личный опыт
Почти месяц приема АД и работы над мыслями.
Поделюсь промежуточным результатом. Сразу скажу,четкого описания ожидать не стоит.
Первый прием в пол дозы (препарат принимаю перед сном): на утро горечь во рту,чувство тошноты, снизился аппетит, общее состояние «вмазанное».
Четыре дня приема половины дозы и с каждым днем состояние именно в разрезе побочных эффектов лучше и лучше.
Пятый день полная доза и никакого усиления побочных эффектов.
На данный момент из побочек горечь во рту,но она настолько не выражена,что мне вообще никак не мешает жить; снижение аппетита и это плюс 😄 скинула 1 кг. Я ем и ем хорошо,но могу запросто не ужинать и порции стали чуть меньше.
Теперь о положительных сторонах приема АД:
Сон улучшился однозначно. Теперь в большинстве ночей я проваливаюсь в сон,а не сплю на поверхности,будто задремала.
Я стала бодрее. Думаю этому способствует улучшение сна+уменьшение чувства тревоги. Я чувствую больше сил в себе.
Что по поводу эмоций? Страх,вызываемый триггерами будто притупился. Будто сейчас над эмоцией стоит разум,а не наоборот(как было раньше). Но тут я еще наблюдаю,еще разбираюсь.
Сегодня постараюсь выполнить самое сложное задание из всего объема ДЗ от психотерапевта. Очень хочется не найти ни одной отговорки.
Выводы: в АД нет ничего страшного, зазорного,табуированного. Нет седативного эффекта,а даже наоборот.
Но только по назначению врача.
Как вам черевички?
Екатерина·Мама дочки (5 лет)
Много смотрю кто сидит на ад и прям страшно становится, раньше ведь как-то без них обходились.
·5 отметок «Нравится»5·Ответить