@floristka @vita333 ладно,возьму на заметку 😄

Эм...кишечник очищается сам ежедневно. Зачем его очищать. Голод, фортранс.

Эубикор

Фортранс

От глистов можно травки попить😁

В туалет сходить

А что с вашим кишечником? Не надо его никак чистить, это все выдумки для жертв рекламы)

Могу посоветовать условное голодание по Маргарян, если нет проблем с ЖКТ и язв

Ешьте побольше клетчатки и все

Вообще, кишечник чистить не надо. Наш организм устроен так, что он сам очищается.

Если вы хотите восстановить работу организма, то в этом хорошо помогает салат "метёлка" или "щётка" (его по разному называют).
Эффект хороший 👍

Свежие капуста, свекла, морковь натираются на тёрке.
Заправляется нерафинированным маслом, можно добавить яблоко/зелень/лимонный сок.

Если прям прочистить за раз - фортранс, его пьют перед тем, как кишку проверять. Пила дважды перед процедурой, мерзость редкостная, но зато эффект 💩

Не нужно ничего чистить. Всегда в рационе вашем должно быть много овощей и фруктов (каждый прием пищи это пол тарелки). Разнообразные фрукты и овощи , не забывайте про капусту, морковь, свеклу, редьку, репу, тыкву.

Классный салат, как писали из свеклы, яблока и моркови. А из легкого, чтобы не заморачиваться мне нравится Эубикор.

Fmd диета на 5 дней почитайте. После нг сидела. Скинула ещё 1.5 кг.

Салат из тертой сырой моркови, сырой свеклы и яблока

Дубайский шоколад😆

Эзиклен

Мукофальк

Овсянка . Действует как " скраб " для желудка / кишечника