@firuzmehmonov, на путь истинный потом сложно возвращаться 🤣

Белое сухое
Мясные чипсы из индейки можно

Попробуйте смешать белое сухое с водой☺️я так пью)

Чипсы из морской капусты, только польза, по вкусу круче чипсов

Да выпейте пива. Вы ж наверное не прям много и не часто. Только не с чипсами. Криветки можете отварить, с рыбкой, с кальмаром, куриная грудка вяленая.
Только потом не пугаться привеса на весах несколько дней. Вода явно задержится.

Имейте ввиду от алкоголя вес встанет на 5 дней не меньше. По-другому если сказать, организму нужно будет время вывести яд из организма.

Если хотите выпить и расслабиться сделайте это ! Причем выпейте то что хочется и съешьте тоже то что хочется, самое главное вернуться на путь истинный после загульчика! Если и тут считать калории это уже не расслабуха раз в месяц ничего страшного!🤗

Сухое не кислое вино = Verde, их много разных, все хорошие, кроме наших Российских, я кислые и сладкие вина вообще не люблю!
А на закуску корнерсы (не сладкие), всякие куриные грудки их полно всяких, овощи

Если хотите пиво можно пиво с рыбными снеками, там калорий меньше чем в чипсах
Просто посчитайте калории

Я сухое игристое брала, тоже не люблю сухое, для меня это кисляк. Мешала с одной таблеткой сах заменителя на бокал, и вообще отлично было😂
Из закусок всякие овощи, фрукты, мясные чипсы можно натуральные, попкорн с солью, но не готовый магазинный, сыра немного, можно сладости протеиновые разные. Да кучу всего можно в пределах вашей нормы калорий

Я пиво люблю. Там и не так много калорий...они же больше от закуски, но я и не много пью.