Добрый день, может кто даст дельный совет: у меня очень сильный вальгус на ногах, вся обувь за сезон внутрь стаптывается. Устала. Думаю идти покупать в орто салон, но там мало выбора и она не очень то красивая, а в основном страшная. Есть ли у меня еще варианты? Делала инд стельки - не особо помогли
Комментарии
@catrina20_design, нет никогда такого нет .
Стельки около 9-10 тысяч покупала . Мерили пятку
И обувь покупаю всегда с стелькой засуну стельку и мерю удобно значит я покупаю .
У меня каждые 4-5 месяцев обувь меняется так и одежда я нн люблю годами оставлять . Может из за этого .
Вам нужно укреплять стопы и голень. В идеале внести на постоянку в свою жизнь какой-то спорт. Пилатес идеальный вариант, но можно велосипед, плавание. Это первое что на ум пришло.
У меня сына вальгус.
В детстве можно еще как то повлиять, сейчас мне уже поздно. У меня сейчас только хотьба. И чтоб хотя бы ходить надо обувь, и в ней проблема
@catrina20_design, сложный у вас случай, да. Могу посоветовать сходить на прием в угмк к ортопеду Кононовой. Она оч дельная, прям чутко относится к пациентам. У меня многие друзья, знакомые были у нее и все хвалят и всем помогла.
Блин,у меня такая проблема, сандалии,балетки,кроссы всё на один два сезона (
@dobraya-mama, вот у меня такие кроссовки как справа, но стопталась пятка во внутрь
@dobraya-mama ответ на фото хочется написать. Все гляжу на эту обувь и не понимаю, неужели у людей так пальцы расположены? С годами ведь привыкают. Я только если специально растопырю пальцы и буду их держать, они у меня так будут стоять. У меня как на первой ноге с крестиком)) поэтому прям не понимаю, чем поможет. Жаль конечно что мы в детстве такое не носили. Сейчас тоже страдаю от большой косточки, которая сильно болит(
Сейчас да, купила такие классные кроссовки и убила их в ноль 😭
Массаж и регулярно ЛФК. Это уже не вылечится, но для облегчения и поддержания стоп помогло бы
Это да, спасибо, но большую часть дня я в обуви - и с ней у меня проблемы, где искать
Массаж / и индивидуальные стельки помогли.
То есть стельки всегда были тоже на ногах всегда.