Мой прибавился

У меня за месяца 3-4 пришел полностью в норму. Ничего не делала, ГВ+недосып+прогулки по 3-4 часа, питание обычное

Каждую беременность набирала под 30 кг😱 после родов вес уходил сам конечно не за 4 недели. После первых за 3 мес после вторых за два года после третьих за 6 мес. Без каких либо усилий

Сам по себе конечно не уйдет . На гв,от стресса и недосыпа может еще и прибавиться . Не зря гинекологи ругают за прибавку сильную веса, это же потом и на здоровье отражается, и на самочувствии, не говоря уже о внешнем виде.
Старайтесь не переедать , сладкое , мучное,картошку максимально исключите из рациона. Скорее всего к концу декрета получится сократить вес до первоначального. Не стремитесь резко сбросить много , иначе потом все может очень быстро вернуться, ну и кожа будет растянута. Дайте организму плавно прийти в норму. Заложите себе срок,например 2 года, в первый худеете на 5 кг, второй на 15.
Удачи.

Уйдёт, если у вас есть сила воли и желание его сбросить.

Для себя я поняла одно: чтобы сбросить, надо просто реально кушать оооочень мало. Иначе ничего не изменится существенно.

У меня тоже было КС, так вот были проблемы с кишечником после этого и я просто ничего не могла есть. То, что давали в роддоме, есть было почти всё мне нельзя, ела овсянку пару ложек и детское мясное пюре один раз в день. И вода. И так 2 недели. И сразу минус 10 кг.
Сейчас снова нажрала 7 кг, теперь вот сижу и думаю: как бы сейчас себя в руки взять, чтобы снова сбросить и держаться.

Всю жизнь был вес 55 кг, а потом была дикая аллергия и 3хмесячный курс гормональных таблеток, после этого я поправилась на 15 кг за 3 года. Жесть.

Так что, не ждите, что само уйдёт, что-то делайте. Пока спорт активный вам нельзя, то пробуйте дефицит калорий - классно работает, но нужна сила воли!
А она у нас точно есть, раз мы смогли выносить и родить детей! Ведь столько всего было нельзя во время беременности и мы же держались, значит, можем и сейчас взять себя в руки!

Остался (((( с каждыми родами + 3 кг .
Но после последнего декрета а занялась я выпечкой)) так для семьи но через день и вот за 6 лет стало не 62 а 65 ....
Бешусь до ужаса 😱 😱 😱 но попить кофейку после 22:]00 с нарезкой и сладенького как ритуал . Так как работаю до 22 и вот нет ,чтоб спать лечь но у нас с мужем начинается тусня )))

Набрала 13 кг, но 4 остались со мной) хотя я тоже была уверена, что уйдут, ведь от природы я худая и ела раньше как не в себя 😂 могла похудеть на сутки, а набрать не могла. Сейчас наоборот ((
Пытаюсь их согнать, но пока без результатов. Даже когда голодаю, все равно не уходят

Дайте себе время, прошло меньше месяца

Т.е. вы 9 месяцев набирали 26кг и хотите их за месяц скинуть? Так не бывает

Я набрала 16, после родов ушло 6 и остальные никак не уходили, питание не помогало, забила. Стали сами уходить перед тем как востоновился цикл, в 10 месяцев.

После ЕС все ушло даже в минус после родов сразу,после кс с этим было сложнее,добеременный вес вернулся через месяц,но живот,мягко говоря,такой себе был 😢.Хоть и набор у меня был только 7.5 кг и живот маленький

Кушайте 3 раза в день, пересмотрите питание. Больше белка, овощей.
Кушать 1 раз в день нехорошо. У Вас организм запасает от стресса.

Я набрала 25. 10 в роддоме остались и 15 за 3-4 месяца сами ушли. От стресса наверное больше. Но ушли.

Я набрала первый раз 25кг,вес был изначально 53-55.Примерно пол года точно, понадобилось, вес ушел. Специально ничего не делала. Около 60кг была,но у меня рост 180.
Второй раз 20кг набрала. Уже через 2 недели была почти как до родов, в свои вещи влазила. А сейчас просто 10кг набрала и никак не уходит само.
Если вы кормите, голодом себя не морите.

Девушка, милая) ещё очень рано. Всё уйдёт, побольше старайтесь спать, отдыхать. Полноценно кушать. Чтобы не заедать стресс. У меня вес ушёл практически весь через 7-8 месяцев. Была 54кг до беременности, сейчас 55. Прошла сектамаму за это время и пошла в тренажерку пару месяцев назад. И то мои 54 кг до беременности и сейчас это разное состояние тела. Тогда было сильно лучше. Но это путь. А вы родили меньше месяца назад! Вы и ваше тело герои, любите и хвалите себя. Всё уйдёт, если не мешать 🤗

После сына 19 кг ушло за 3,5 месяца. Обычное ПП. Рано Вы панику разводите.

Хорошо один раз сказали вес вы набирали 9 месяцев , за месяц он точно не уйдет.
А так сбалансированное питание , не раз в день. А то за один прием ваш организм и держаться за жиров , вдруг вы голодать будите , надо хоть что-то запасать. Минимум три раза в день , нормальная для вас порция . А то из-за питание будите потом не только с весам страдать , но и с дефицитом витамин. А это ваши волосы ,кожа , ногти и вообще состояние .
Пройдет немного времени добавите спорт. Сейчас вон с детьми на площадку , тоже своего рода спорт

Спорт, Питание. Сам он не исчезает

Всё зависит только от вас. Если вы приложите для этого усилия. Я за беременность набрала 5 кг. Но шла в беременность с лишним весом.
Худеть начала спустя 1.5 месяца после родов. Просто стала меньше порции делать. Сразу сложно, потом привыкаешь. На данный момент от добеременного веса минус 12 кг. Без диеты. Я кушаю всё.
Почитала выше что вы кушаете 1 раз. Это тоже не верно. Нужно кушать, просто сбалансированно.

За беременность набрала 13 кг.
От веса 50.
11 оставила в роддоме.

За 3 года только вот сейчас начала уже подбираться к добеременному весу, осталось 4 кг. А так +12 было

5 кг ещё со мной. Грущу(((

Набрала 29, за полгода все ушло 🙂

Я за беременность набрала 20 кг, было экс, в рд оставила 6 кг, у меня было чистое ГВ и диета,потому что я сама аллергик и очень боялась что сыну тоже это передастся.. поэтому у меня еда была вся вареная тушёная пареная, овощи и фрукты не все ела, их сладкого только редко печенье Мария, через 6 мес после родов я вернулась в добеременный вес, так что не переживайте) время нужно)

Пол года медленно уходил. Но 3 кг так и не ушло

Но вам еще рано думать про усиленный спорт, вот подвязывание живота мне кажется вещь... Я не делала, живот огромный

Мои лишние 14 кг решили что им хорошо со мной живётся))я уже и в зал пошла, а вес на одном уровне, попа выросла, купила джинсы на размер больше 🫣

Сам не уйдет -помочь ему Надо

Уйдет, и у вас всё прекрасно,если сейчас вас это заботит, и нет других проблем

Мой прибавился