Если хотите подробнее узнать о причинах, вызывающих частые ночные пробуждения (ЧНП), приглашаю вас на марафон "Эффективная система для налаживания сна", который стартует 20 апреля!🤗 Участие бесплатно, для записи переходите по ссылке в первом комментарии🔝
Частые ночные пробуждения?😴 Откуда они берутся, и какие ошибки совершают мамы в работе с этой проблемой. Итак, поехали:
Ошибка 1. Не анализируя причин, давать малышу отоспаться днём🛌 Здесь логика проста: если малыш хорошо выспался днём — у него есть силы на частые пробуждения ночью. Перед тем как давать малышу отоспаться, нужно понять причину.
Если малыш болен, присутствует дискомфорт — длительный сон днём оправдан. Если проблема в недогуле или неорганизованности распорядка дня — длительный сон днём может ещё и ночные гуляния спровоцировать.
Ошибка 2. Списывать все на зубы🦷 Есть дети, у которых месяцами непрерывно прорезываются зубы. Спят такие малыши плохо, часто просыпаются, днём мало активничают и постоянно не в настроении. А бывает и зубов-то все нет. Но это можно объяснить внутренним формированием лунок, затяжным процессом и т.д.
Ошибка 3. Считать ЧНП нормой🙅 Не нормально спать с частыми пробуждениями в любом возрасте. И не обязательно, чтобы у маленького ребенка был плохой сон. Просто раньше не знали, что со сном можно работать. А сейчас это делают вполне успешно.
Ошибка 4. Не решать проблему со сном длительное время⏳ На самом деле, когда малыш часто просыпается и плохо спит ночью — это проблема для всей семьи. Все её члены страдают от отсутствия адекватного отдыха.
Но это ещё не всё: если проблема сохраняется длительное время, то она может усугубляться. Если ЧНП только появились, от них можно уйти за 1-2 недели работы. Если же малыш плохо спит ночами в течение месяца или более длительный срок, то для решения проблемы может потребоваться до 5-6 недель.
📩 Если вам нужна помощь в борьбе с ЧНП, напишите мне. Я помогу подобрать оптимальный формат поддержки консультанта, чтобы оперативно определить причину и найти правильное решение, подходящее именно вам и вашему малышу.
Комментарии
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Спасибо 🙏🏻
Очень полезно. Берем все в работу, приоритезируем.
Видео и голосовых в приложении не будет. Много раз повторяли, повторим еще раз. Максимум - в новых личных сообщениях.
Поиск — будет переделан скоро, там есть две проблемы — техническая, которую решим быстро (для релевантности) и интерфейскная — оказывается, многие не знаю, что можно искать по городу и задавать фильтры — вынесем их на видное место.
Личные сообщения — боль, они будут переделаны, но мы откажемся от групповых чатов — ...
Когда родители разговаривают с ребенком, они часто не задумываются над тем, что именно слышит их чадо. Обычные заботливые мамины фразы «Не ходи туда» или «Не трогай чужую собаку» для ребенка могут звучать как «Весь мир опасен».
Как нужно доносить информацию до ребенка, чтобы он вас правильно понял?
👩 Мы говорим: «Осторожно — упадешь!» / «Не трогай собаку — укусит!»
👶 Ребенок слышит: «Мир опасен, лучше вообще ничего не делать».
✅ Скажите иначе: «Позаботься о себе» / «Береги себя» / «Будь внимат...
Регистрируйтесь на бесплатный марафон "Эффективная система для налаживания сна" по ссылке ➡ ссылка