Как маме восстановить силы? Советы от уставших, но счастливых
Поняла, что устала 🥴
Что наполняет вас? Благодаря чему, вы порхаете и дальше?
Работаю уже почти год без отпуска, плюс частые больничные, читай как стресс и вечная головоломка «с кем оставить ребенка?», плюс сама второй раз за 3 недели ловлю вирусняк 🥺
Не хочу готовить, убираться, разговаривать, работать. Хочу дико спать и похудеть! 🤣
Комментарии
Я 5 лет без отпуска жила) работала практически каждый день. Отпуск в другой стране ничего не изменил, перезагрузки не случилось (хотя, помню, раньше после отпуска я была готова окунуться в свою работу по уши). Сейчас только вечерние прогулки дают заряд, на велосипеде одной или с подругой.
И вы тоже мощь 💪🏼
Сейчас кстати тоже стали вечером на улицу выбираться, перед сном)
Каждые два месяца планировала какую-нибудь короткую поездку всей семьёй или поход на концерт, мероприятие, и начинаешь жить в ожидании чего-то приятного)
Я со старшим в его 6 месяцев вышла на работу и год не могла взять отпуск, чтобы не потерять пособие. Ночи не спала, ребенок болел каждые 2 месяца, был бронхит, постоянно хватала вирусы сама, делали ремонт в новой квартире, 7 зубов из-за беременности и ГВ требовали лечения. Как я выдержала... Но зато была худая😂😂😂
@sliii вы такая же мощь, Вы работаете, на Вас ребенок, быт, менеджмент семьи, на все это нужен огромный ресурс, просто каждый его восполняет по-своему, Вам точно нужен выходной🙏
Громкая музыка, капучино в лесопарке,подать милостыню,стрижка ,ощущение,что пару кг сбрасываю)
Маникюр и педикюр вообще не заряжают,наверное наоборот
Когда совсем уставала от однообразных дней с дочкой, то в выходные хотя бы на несколько часов оставалась одна. Да, прибиралась дома, но зато одна! И под музыку)
Ещё прям наполняет меня вышивка крестиком - часик повышиваю и прям хорошо!
А так, конечно, выспаться помогает во многом. А ещё когда пила Омегу у меня прям прилив сил был - муж боялся моей продуктивности))
@masha-clever, а какая именно баночка? Зашла посмотреть, а из там так много 🥹
Бассейн-плавание, ну и уходить как минимум на пол дня из дома, гулять одной)
Бассейн…класс) и антистресс и фигура в порядке, классно 👍🏼
Пока наполняют мои, так сказать, уходы из дома 😆
Ухожу на целый день иногда, то на маникюр, то на шоппинг, то еще какие дела.
Девчачьи радости, точно!)
Я их органично вписываю в свои рабочие будни, и всё сливается) нужен день Венеры 💡
Не порхается дальше?
Так вы же описали от чего устали...
Если у меня состояние как на картинке, я задвигаю все дела неважные,не особо важные и важные даже один разок. Сплю. Сплю много.
Пью витамины. Отказываюсь от кофе и чая. Перехожу на травяные разные..
Не хочется порхать 🤣
Интересно стало, кого что наполняет) иногда посмотришь на человека, он вроде устал, а вот например почитает или порисует и всё, батарейка зарядилась)
Приходите 🤗 в чат пп похудения
( WhatsApp_ бесплатно)
Там меню , рецепты , рекомендации.
Полезно , интересно.
Если заинтересует пишите номер телефона в лс добавлю вас в чат. Вместе веселее 😊 мотивация, контроль.