Как справляться с нервозностью? Советы мамочек

Question

Девочки, как справляетесь с нервозностью? Очень стала раздражительна, нервная , на дочку могу голос повысить 🥺 от этого еще хуже 
Плачу .. 
не курю уже года 4, так хочется !! Что делать ? Как справляться с эмоциями 😕

Юлия · Answer

Я купила себе мульти В-комплекс Тетралаб, хороший состав, выделяю время для себя, бассейн, медитации или читаю книгу, стала намного спокойнее.

Агата · Answer

Отдать ребёнка в сад

Маргарита · Answer

Ну да; отдохнуть, но это кратковременный эффект))

Покурить!😆

Мы дочку в сад отдали, вечером приходит, мы скучаем по ней, играем, и норм. Но когда она дома, я тоже иногда бешусь. Но в основном проще и спокойнее стало

Kristya · Answer

Оставить ребёнка с мужем, а самой одной куда-то сходить.

Как справляться с нервозностью? Советы мамочек

Комментарии