sofi1313
София
Еду загорать в апреле. Даже самой не верится 😂 но у нас сегодня +30 будет! жара
На вид как будто не я родила 8 месяцев назад, а сурогатная мать😅 а теперь с дитем сидит няня, а я сутками потею в тренажерке🤣 (это все не так, если что)
Но не без труда я держу себя в такой форме, конечно.
Фото "до" листайте влево)) это после родов, спустя три недели.
На вид как будто не я родила 8 месяцев назад, а сурогатная мать😅 а теперь с дитем сидит няня, а я сутками потею в тренажерке🤣 (это все не так, если что)
Но не без труда я держу себя в такой форме, конечно.
Фото "до" листайте влево)) это после родов, спустя три недели.
17.04.2025
45
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
yulianna9.11.90
Когда родила 8 лет назад и ты до сих пор "до"😂🗿
17.04.2025 Нравится Ответить
berzova_psy
😄 очень смешно! Обожаю это сообщество за то что здесь безоценочно можно быть собой. И только здесь можно прочитать «я влезла в свои добеременные джинсы спустя месяц! Правда сесть в них не могу» 😄
17.04.2025 Нравится Ответить
Комментарии
citrinitas
Какая вы умница! Очень вдохновляете! :)
Подскажите, пожалуйста, а на какое количество калорий питались во время похудения? Или не считали?
Подскажите, пожалуйста, а на какое количество калорий питались во время похудения? Или не считали?
18.04.2025 Нравится Ответить
nastasiya_sea
Да как так? Ведьма, не иначе))
А если серьезно, то шикарно, шикарно выглядите, взгляд не оторвать!
А если серьезно, то шикарно, шикарно выглядите, взгляд не оторвать!
18.04.2025 Нравится Ответить
liana_88
Бог мой! Искренне Вы мой кумир! Я спустя 8 лет далеко не такая! Что Вы сделали что бы стать такой?
17.04.2025 Нравится Ответить
sofi1313
Спасибо 🥲 я просто много хожу пешком, и вообще активная. Тренируюсь дома иногда, питаюсь сбалансированно, у меня малыш на гв. Может ещё поэтому так))
17.04.2025 Нравится Ответить
rafeh
Вау! Это просто обалдеть 😮 🤤🤩 выглядите 🔥 ну как? Расскажите? Чистое питание и тренажёрный зал?
17.04.2025 Нравится Ответить
sofi1313
Спасибо большое, очень приятно 💗 питание сбалансированное, много зелени ем, белка, но и сладости тоже😫 у меня гв, поэтому очень тянет. Но при этом я много активничаю. Тренировки 2-3 р в неделю дома))
17.04.2025 Нравится Ответить
rafeh
@sofi1313 блин, всё-таки выскажусь, давно уже хочу вам это написать. Понятно, что вы красотка, фигура огонь и одеваетесь классно. Но вот эта ваша вежливость, какая-то милая нежность в ответах к комментариям, скромность, делает вас еще более приятной и красивой. 😍
17.04.2025 Нравится Ответить
sofi1313
@rafeh сначала читала и напряглась 😂думала, что будет какое-то неприятное "НО" 😂 но обошлось, спасибо еще раз🌷 всегда интересен взгляд со стороны!)) я считаю, если человек видит в другом человеке хорошее, значит этими качествами обладает и сам)
17.04.2025 Нравится Ответить
mane4ka32
Вот это мощно. Вы большая молодец.
Меня Путёвка тоже смотивировала ,а теперь руки опустились. Надо продолжать.
Меня Путёвка тоже смотивировала ,а теперь руки опустились. Надо продолжать.
17.04.2025 Нравится Ответить
sofi1313
Спасибо! Да у меня тоже то взлёты, то падения. Это нормально)) позволяю себе лениться иногда)
17.04.2025 Нравится Ответить
sofi1313
Есть такое)) не зря же 13 числа родилась, ещё и сына 13 в пятницу родила на свой др 😂
17.04.2025 Нравится Ответить
nonefka
Софи привет 👋 Ты где занимаешься, если дома по какой программе? Которая когда с Володей маленьким занималась?
17.04.2025 Нравится Ответить
sofi1313
Приветик))) я дома занимаюсь. Подружка фитнес тренер мне упражнения показывала, я выполняла, а сейчас занимаюсь по приложению "пилатес")
17.04.2025 Нравится Ответить
sofi1313
@berzova_psy ой, как вспомню.. Сколько счастья у меня было, когда влезла в джинсы до беременные! И да, сидеть в них было тяжко 😂😂трещали по швам. Но спустя 5 мес после родов вес всё таки ушёл)
17.04.2025 Нравится Ответить
sofi1313
У меня физиология такая)) я если меньше нормы кбжу ем и много активничаю, сразу пресс такой 😂👌
17.04.2025 Нравится Ответить
sofi1313
@kristinkaa я давно в приложении рассчитывала) скачивала на телефон
18.04.2025 Нравится Ответить
skufessa
Вы просто молодец! я слишком ленивая для доведения до совершенства своей фигуры. Поэтому приятно смотреть на такой труд и упорство со стороны, Вы великолепны!
17.04.2025 Нравится Ответить
sofi1313
Благодарю Вас💗 я тоже ленюсь иногда. Но от этого депрессушечку ловлю, поэтому стараюсь держаться на плаву
17.04.2025 Нравится Ответить
senyaegik
Как в меме с Ди Каприо «так, это что еще такое» 😆 не ну вы секретики расскажите нам пузатым ))
17.04.2025 Нравится Ответить
sofi1313
😂😂😂да никаких секретов! Просто ГВ и активная жизнь))) тренировки 2-3 р в неделю. Я начала спустя 2 мес после родов, но потренила 2 мес и перерыв был, не было сил, чтобы выделить время на это. И вот недавно снова начала. Ну и интуитивное питание, знаю свою норму.
17.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также