saida_elan
Саида
Девочки , какие витамины , бады, даёте ребёнку для общего иммунитета ?
Я давала витамин д, от детримакс, омега рыбий жир и самбукол сироп. Но взяла паузу вот уже как год точно. Однако , витамин д продолжаю давать. Что посоветуете , мамы? Буду признательна
Я давала витамин д, от детримакс, омега рыбий жир и самбукол сироп. Но взяла паузу вот уже как год точно. Однако , витамин д продолжаю давать. Что посоветуете , мамы? Буду признательна
17.04.2025
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
marisha550
Или посоветуйтесь с @farmavit,
17.04.2025 Нравится Ответить
nutri_mila
Магний подключайте ребенку при болях роста ( когда ножки по ночам болят), при стрессах ( детский сад, школа )
17.04.2025 Нравится Ответить
nutri_mila
База Витамин Д3, йод
Витамины и их большое количество не очень сильно влияет на иммунитет, да важны, но не первичны 🤷♀️
Волшебной таблетки, капель, укола - нет ! Смиритесь 🙏🏻
И так, что же в наших силах сделать, чтобы ребёнок болел реже и иммунитет был на высоте !
Образ жизни семьи:
• отсутствие пассивного курения, частые проветривания
• сбалансированное полноценное питание ❗️
•много активности на свежем воздухе
•разумный подход к посещению общественных мест во время пика заболеваемости орви
• элементарные методы оздоровления и закаливания - нет , это не соляная пешера и не кислородный коктейль)
•оптимальные условия пребывания - влажность 40-60 % ( для болеющего 50-70%) , температура в помещении не выше 22 -23 градусов.
Ребёнок должен ежедневно круглогодично получать:
• Витамин Д - 1000-2000 МЕ ( в зависимости от возраста, при дефиците - доза витамина Д3 выше .
Йод - 90 -120 мкг ( до 12 лет ) Исключение дефицитных состояний:
•дефицит железа ( анемия или латентный железодефицит), B12, B9 - это база !
Витамины и их большое количество не очень сильно влияет на иммунитет, да важны, но не первичны 🤷♀️
Волшебной таблетки, капель, укола - нет ! Смиритесь 🙏🏻
И так, что же в наших силах сделать, чтобы ребёнок болел реже и иммунитет был на высоте !
Образ жизни семьи:
• отсутствие пассивного курения, частые проветривания
• сбалансированное полноценное питание ❗️
•много активности на свежем воздухе
•разумный подход к посещению общественных мест во время пика заболеваемости орви
• элементарные методы оздоровления и закаливания - нет , это не соляная пешера и не кислородный коктейль)
•оптимальные условия пребывания - влажность 40-60 % ( для болеющего 50-70%) , температура в помещении не выше 22 -23 градусов.
Ребёнок должен ежедневно круглогодично получать:
• Витамин Д - 1000-2000 МЕ ( в зависимости от возраста, при дефиците - доза витамина Д3 выше .
Йод - 90 -120 мкг ( до 12 лет ) Исключение дефицитных состояний:
•дефицит железа ( анемия или латентный железодефицит), B12, B9 - это база !
17.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также