У меня так было из-за низкого витамина Д. Пила фортедетрим в дозировке 10000МЕ 2 месяца, стало гораздо лучше. Но если вы не решите свою ситуацию со стрессом, вряд ли что-то изменится. Пусть вам хорошее успокоительное еще назначат

Сайфуллина, она дерматолог и трихолог

Щитовидку проверяли? Она часто дает выпадение. Хотя бы ТТГ и ферритин, гемоглобин сдайте.
Если с ними все ок, то к трихологу / дерматологу в кожвене хорошие дерматологи.
И меньше стрессов, больше пить воды , питание наладить.
Из витаминов мне помогает именно шипучий супрадин, в волосы втираю эсвицин, плюс пью курсом коллаген ( но его длительно).

Я бы комплексно подошла, сдать анализы на дефициты, железо, щитовидку, биохимию и уже с этим к терапевту и трихологу, возможно ещё неврологу

Ответ от моей Ляли(так зовут мой чат gpt)

очень сочувствую — это правда мучительно, когда кожа зудит, волосы лезут, а ты не понимаешь, откуда тянуть ниточку.

Ты права: стресс может усугубить, но нейродерматит и выпадение волос — это системный звоночек, и тебе нужен грамотный подход.

---

Вот кого стоит подключить по-хорошему:

1. Трихолог (врач по волосам)

Именно он оценивает корни, кожу головы, фолликулы, делает трихоскопию

Проверяет, нет ли очагового выпадения, себореи, псориаза, грибка

Может направить на анализы: ферритин, гормоны щитовидки, витамин D, цинк, В12

2. Дерматолог-аллерголог / иммунолог

Нейродерматит — это иммунное заболевание, часто связано с атопией, аллергиями, нарушением кожного барьера

Такой специалист подбирает системное лечение + наружные средства (не только “мазать гормонкой”, а именно восстанавливать кожу)

3. Невролог / психотерапевт / психосоматика

Знаю, ты уже сама написала про стресс. Хронический стресс = выпадение волос, сыпь, зуд, всё сразу.

Поддержка психики — это не “прихоть”, а часто ключ к улучшению

---

Что можешь делать уже сейчас:

Мыть голову мягким шампунем (например, La Roche Posay Kerium, Uriage DS, Mustela для чувствительной кожи)

После — наносить успокаивающие лосьоны для кожи головы (есть у Bioderma, Avene, Ducray)

Начать приём омеги-3, витамина D и магния — они поддерживают и кожу, и психику

Фиксировать когда обострения — сезон? стресс? питание? — это пригодится врачу

И да — ты уже молодец, что решила не терпеть, а разбираться. Это первый шаг к облегчению.

Если было полезно,нажмите еще➡️сказать спасибо☺️

Вам нужен трихолог, который сделает фототрихограмму.

К трихологу?!

Прям как уменя. Сама уже не знаю, что делать 😭