Похудеть в 33 года: реально или сложно? Личный опыт мам
Как думаете похудеть в 33 года сложно очень?
Лучший комментарий
Комментарии
Приходите 🤗 в чат пп похудения
( WhatsApp_ бесплатно)
Там меню , рецепты , рекомендации.
Полезно , интересно.
Если заинтересует пишите номер телефона в лс добавлю вас в чат. Вместе веселее 😊 мотивация, контроль.
Мама моя скинула порядка 10 кг с сентября, просто следит за питанием и шаги ходит
В 36 не сложно, а в 33 сложно? Я на велгии уже 7 кг скинула
Если есть дисциплина и сила воли, в любом возрасте будет не сложно. Если нет никаких проблем со здоровьем сопутствующих
не сложно, я держу дефицит калорий, ставлю квинсенту раз в неделю и бассейн 2-3 раза в будни) по 5-6кг в месяц стабильно уходит)
Знакомая за прошлый год на квинсенте 24 кг скинула)
@annet36, да, колю квинсенту под контролем эндокринолога)
Похудеть не сложно. Сложно разобраться в питании и его построить так, чтобы потом откат не пришёл. Если худеть на низких калориях или диетах или жёстких ограничениях. Так и будет качать - 10 потом +15
Нет, все зависит от установок в голове , мотивации и здоровья. 33 это еще не тот возраст , когда все плохо с метаболизмом
Приходите 🤗 в чат пп похудения
( WhatsApp_ бесплатно)
Там меню , рецепты , рекомендации.
Полезно , интересно.
Если заинтересует пишите номер телефона в лс добавлю вас в чат. Вместе веселее 😊 мотивация, контроль.
От организма зависит.
Я в 30-32 худела легко, сейчас мнн 34 и чтобы похудеть хоть немного, нужно много спорта и мало углеводов, иначе вес не то что стоит, а растет
Я до 39 легко худела..потом сбой по женски был и 2 года вес рос и стоял..снова рос и снова стоял.. Сейчас здоровье наладила и вот начала худеть..уже десятка💪
В 33 не знаю, но в 30 норм , дефицит калорий ) и минус 3-5 кг за месяц
Моей маме 59
Похудела на 16 кг
Спорт +плавание
Диету особо не держит
Вот я в 33 и похудела с 53 до 50, начала работать на удаленке 4 часа в день, видимо реже перекусываю и большой интервал получается. До этого не уходили 4 года никак.
@mimimi_safi просто подсчет калорий, 5 раз питание в день, водный баланс и быстрая ходьба без остановок 10-15 тысяч шагов каждый день.все.
@byc1nka как считали кбжу себе норму? На разных сайтах разный результат у меня.
Для меня да. Чем моложе была, тем легче было