Как отказаться от соцсетей и начать жить? Мой опыт
Ты теряешь себя в соцсетях. Я отказалась - и это изменило всё👍
Сегодня хочу поделиться важным открытием. ⤵️
Я начала эксперимент: отказалась от скроллинга в соцсетях, от бесконечного поглощения чужих историй.
Вместо этого сосредоточилась на создании контента, который вдохновляет меня и наполняет смыслом.
Это не было легко. 💪Привычка тянуться к ленте соцсетей была сформирована, и сначала было сложно устоять. Привыкание к этому пространству - нечто привычное, но именно это делает нашу жизнь «засорённой» информацией, которая нам не нужна.
С каждым днём я всё больше понимаю, насколько важным было это решение.
Мне стало легче дышать. Моя голова перестала быть забитой лишней информацией, которая меня не касается. Я стала более сфокусирована на себе, на своих мыслях, на том, что важно для меня, а не на том, что мне навязывают извне.
Если мы не уделяем внимание своим мыслям, не ставим акцент на том, что действительно важно то начинаем заполнять свою голову всяким "барахлом" из соцсетей.
И это не просто отвлекает, это отнимает пространство для настоящего.
Если вы не будете работать над собой, если не будете создавать пространство для осознанности, то рано или поздно вы можете потерять себя.☝️
Я делюсь этим опытом, потому что понимаю, как важно вернуть себе фокус и спокойствие. Что думаешь?
Комментарии
Что подарить мужу на Новый год?
Девчонки,поделись что мужьям на Новый год дарить будете?
Всю голову уже сломала,он у меня такой,что у него всё есть) Я говорю,что подарить,а он мне ничего не надо) Но каждый раз я что-то придумываю и он радуется. А сейчас никакие мысли в голову не лезут)
Меня уже, как недели 2 мучают сомнения🤔 всё это, как то преподносится нам странно. С истерией какой то. Столько информации негативной, что мозг с ней не справляется. Логическое мышление не успевает включиться, потому что постоянно, везде и всюду паника, истерика. И всё это идёт из СМИ. Нам не дают передышку. Не дают возможности здраво мыслить, потому что в таком потоке информации, каких-то новшеств, изменений, введении новых правил жизни, не успеваешь всё это переварить. В голове каша... мысль о...
Что подарить мужу на Новый год: идеи подарков
Что будете дарить на Новый год мужчинам своим?
Только без херни типо носков, футболки ))
Пока мысли о бинокле ( не спрашивайте 😂) электронная книга мини, всю голову сломала.
В пятницу подарила именную купюрницу, очень понравилась )
Нужны идеи 🥲
Что делать, если важную информацию в саду сообщают только в Максе
Девочки, такой вопрос, сейчас же все чаты школьные/садиковские в Макс перевели. Я и часть родителей не стали его устанавливать. Подумали, что важную информацию в любом случае будут доносить. Мы ранее записывались на фотосессию (дата была открыта). В итоге нас о ней заранее не предупредили, мы просто пришли в сад и узнали по факту.Я так понимаю, никакую информацию до нас доносить не собираются, кроме как в Максе это все читать.
Может у кого была схожая ситуация в учебном учреждении? Как решали?
Согласна 💯
Надо мужу показать , а то он вечно в телефоне