Как физическая подготовка влияет на беременность? Личный опыт

Question

насколько сильно вы были физически подготовлены к беременности?

у меня вот сидячий образ жизни, сидячая работа, и знаю, что не такая уж и сильная накаченная/здоровая спина.

иногда волнуюсь за то, что спорта в моей жизни мало, и что будет в беременность со мной :(

Ирина · Answer

Вы там кросс собрались пробежать?! 😂 
Там вы столкнетесь с болью,которой физическая сила не помощник 😅

Александра · Answer

Я считаю что к беременности донесла себя в хорошей форме, так как регулярно занималась спортом и старалась правильно питаться.
Бонусом за хороший кор и пресс мне было, что через месяц после КС у меня был до беременный живот и даже пресс виднелся 😃

Елена · Answer

Я вообще не была готова.. Потому что думала, что у меня климакс. А получилось, то что получилось

Анастасия · Answer

Так самое время начать, хотя бы по 10-15 мин в день. Я в свое время так начинала. И уже несколько лет занимаюсь спортом. Беременность тоже занималась, остеопат, спорт, питание, подготовка Жкт перед и закрытие дефицитов и вот только на 9 месяце начала уставать. А так шикарно провела всю беременность с учетом что мне 40

Маруся · Answer

Что до беременности,что во время,что после))) только так..ну в воскресение много на машине передвигалась,поэтому мало шагов 😂

Дарья · Answer

Работа тоже сидячая, я встаю временами

Дарья · Answer

Я не дружу со спортом) 
И сейчас не занимаюсь, и так проблем хватает

Лилу · Answer

Была физическая работа, чуть спорта. После родов спине пришел конец. Сейчас если долго сижу потом не могу разогнуться. На мрт кучу всего нашли🙈

Answer

Если есть возможность качайте мышцы, лишним точно не будет)

Катерина · Answer

К первой беременности хорошо подготовлена была, именно в тот год спортом стабильно занималась. Перед второй не занималась, плюс год после предыдущей прошел, под конец еле ходила…

Иней · Answer

Спорта не было задолго до бесконечности. Начала заниматься пилатесом для беременных уже на 7 месяце. Нормально прошло

Иней · Answer

Т9 лучше знает как долго у меня не было спорта 😂😂😂 по моему плану там должно быть слово "до беременности"

Дарья · Answer

Поболела спина, потом привыкла) вообще не спортивная , но было все ок, даже растяжек не было

Марина · Answer

Аналогично комментаторам выше
Я и спорт как небо и земля😂 но все проходит прекрасно, не ощущаю никаких проблем

Виктория · Answer

У меня тоже сидячая работа и физ активности 0, + проблемы были с суставами и я думала что будет очень тяжело во время беременности, но оказалось наоборот, ходила легко и ни суставы ни спина не беспокоили, так что не переживайте, все хорошо будет

Алёна · Answer

0 из 10 моя готовность была 
Я так не заморачивалась. 
Так же работаю в офисе.
Вам беременный крос не придется бегать , не переживайте 😁

🙋🏼‍♀️ · Answer

Спорта в моей жизни вообще не было, беременность прошла легко. Не думаю что это прям сильно связано

Анастасия · Answer

На 7/10
Я была в своей лучшей физической форме, когда забеременела 😂толку мало

Как физическая подготовка влияет на беременность? Личный опыт

Лучший комментарий

Комментарии