_irina_k
Ирина·В ожидании первенца
Чем перекусывать на работе без вреда для фигуры?
Пришел откуда не ждали...
жор 😁
При чем только когда на работе,
когда остаюсь на удаленке такого нет, хоть рот заклеивай 🤣
Стало страшно, что мои +4 кг могут внепланово увеличиться.
А ведь скоро еще ТТГ.
Вот нашла картинку с небольшими перекусами, надо вставать на путь истинный, пока еще не поздно 🙈
Девочки, а чем вы перекусываете, чтобы полезно было и без тонны лишних ккал?
Комментарии
Вы лучше играйте с временем приема пищи. Я, например, спокойно без завтрака обхожусь.
Нравится Ответить
Не перекусываю. Трата калорий, а голод не уталяет.
Табличка дурацкая. Нет граммов, а значит максимально не точная.
Нравится Ответить
Я в беременность ела хлебцы, но они конечно по калориям не плохо получаются, если меры не знать. Пару штук между делом было самое то. Старалась брать льняные «Елизавета». Они легче, чем остальные. Периодически бутер делала с ними, добавляла ветчину из индейки. Но я не могу сказать что была прям голодная, скорее просто хотелось пожевать что-то, голод мне кажется это не уталит особо