Как уложить 9-летнего сына спать без хождений по кругу?
Девушки, привет! Нужен совет. По самозасыпанию. Сыночка, 9 лет почти которому 😂
Рассказываю, живем в режиме на буднях днях, в 7:30 подъем, в 22:00 отбой, засыпает сразу, очень устает в школе. В принципе, парень мой любит поспать, в выходные/каникулы, если не будить, то и до 12 может проспать 🤷♀️ я БУЖУ, часов в 10 утра. Но вечером это что-то с чем-то начинается, ложится в 22:00-22:30 и начинаются хождения по мукам: писать/пить/рассказать/не помню зачем встал. По кругу, по 10 раз! Короче, когда нет школы, ему вечерами не уснуть. Он может так ходить бродить до 02:00🙈 время проводим активно зачастую, но, конечно, бывает, что и дома тусим весь день. Предлагала ему, не хочешь спать, займись чем-то у себя в комнате - НЕ телевизор/ПС/планшет - порисуй, почитай. Попробовал, все равно не уснуть. Меня это напрягает тем, что ему тяжело, у нас вечером нет «взрослого времени». Впереди лето и я с ужасом думаю, как нам остаться в нормальном режиме.
Может быть ритуалы/травки/еще лайфхаки кто-то сможет посоветовать?
Всем хорошего дня ❤️
Комментарии
Я четко помню у себя такое, я очень хотела внимания от мамы и не могла уснуть, всячески ее отвлекала, приходила к ней, придумывала боли, лишь бы она со мной побыла. А потом уже расхожусь и уснуть не могу.
Не обязательно у Вас эта причина, но как вариант
Спасибо Вам! 💖 Конечно, мне хочется ответить, что внимания у него по уши) но может быть я чего-то не замечаю😳 подумаю об этом
@tatianchik у меня если честно тоже сложилось впечатление что внимания хватает, но вдруг 🤷♀️😁
@liza_fortochkina, внимания на самом деле хватает. Мы вечерами с мужем аж не пересекаемся) все время кто с одним, кто с другим))) Гоша очень ко мне привязан, я это знаю и ценю) и я к нему не меньше) но совсем растворится не могу себе позволить.
А на выходных если также будить?
У нас младшая встает что в будни в 8 (в сад старшую ведем), что в выходные, поэтому все встаем в 8 и всегда получается одно и тоже время укладывания🙈
Ну и сейчас стали гулять много по выходным, почти целый день с папой на улице, поэтому тоже вырубается вечером
И магний да, тоже хорошая штука, я тоже на нем😂
Магний прям да!❤️❤️❤️
Это же выходные, никто не хочет в 7 утра, как на буднях вставать.
Младший встает в 9, мы (родители) с ним. Но бывает, что муж встанет, с я еще посплю, Гоша идет ко мне под бок) мне с другой стороны его жалко, всю неделю встает рано, можно же в выходные поспать подольше💖 часов в 10 встаем в выходные.
У нас отбой по режиму, который соблюдается независимо от выходных или каникул.
Просыпаться может позднее, чем в будни, но спать ложится в одно и то же время, с этим строго.
Я отбой тоже соблюдаю, тем более, младший ребенок еще. Поэтому, в 22:00 всем спать! Но ему не уснуть, он как не устает в течении дня без школы🙈
@tatianchik, моему тоже бывает не уснуть, но он остается в кровати. Он бы и рад принять вертикальное положение, но мы не разрешаем бродить по квартире, играть итд.
Не хочешь спать, не спи, лежи слушай Алису, мечтай, рисуй узоры на ковре (шутка)
@an.st.93, согласна. Но начинается, мам, я же писать хочу)) И прочее. Вчера, когда 5й раз встал, посадила на диван, со словами, спать ты не собираешься, делать нечего, учи таблицу умножения. Это моя последняя капля была, психанула. Слез было! Я очень переживаю, но я прям на понимаю, как его расслабить, чтобы уснул.
Пробовали) включила подкаст «Почемучка» вроде) в общем, там мальчик рассказывает всякие интересности. Так Гоша лежит и слушает, бежит ко мне счастливый, мама! Я тебе сейчас про северное сияние расскажу 😂😂😂
@velvinal, точно😂 поищу вечером нудятину какую-то)))) нет у Вас на примете?😂
Я магний люблю всем сердцем ❤️ пью его, и прям тащусь от эффекта. Думала в эту сторону, проконсультируюсь. Спасибо!
Моей старшей тоже не уснуть,поэтому бужу её в выходные с 8 до 9 утра.