Как наладить режим дня малыша с рождения?
Выстраивать предсказуемый день можно с самого рождения малыша👶, постепенно подстраиваясь под него и меняя ритм и режим дня. Это включает увеличение времени бодрствования, уменьшение суммарного дневного сна или переход на меньшее количество снов.
Налаживать режим нужно начинать с чего-то. А именно с той статистики которая есть на данный момент:
✔️ Записывайте все, что касается режима малыша, на протяжении трёх дней.
✔️ Начинайте фиксировать утро на самое раннее время, которое было за эти три дня, и установите постоянное время подъема.
✔️ Создайте условия, при которых ребенок будет на ежедневной основе отгуливать свое среднее время бодрствования.
✔️ Контролируйте и перераспределяйте сны.
✔️ Работайте с нагрузкой. Помните, чем старше ребенок, тем больше он хочет активничать.
✔️ Не забывайте о важности замедления и расслабления перед сном. Это ключевой элемент крепкого сна.
Режим — это четкая привязка ко времени🕒 Ребенок становится режимным после перехода на 2 сна. Это значит, что его день будет размеренный, как по расписанию. Конечно, возможны колебания: ребёнок может проснуться на 10-15 минут раньше или спать немного меньше из-за скачков роста или прорезывания зубов. Это нормально.
В вопросе организации режима/ритма дня для малыша любого возраста, начиная с рождения, помогает система "ПАСПОРТ сна". Это удобная структура, с помощью которой вы знаете, чем заниматься с ребенком во время бодрствования: какую давать нагрузку, когда начинать расслабление, и какой ритуал проводить, чтобы засыпания были быстрыми и легкими. Самое главное — система "ПАСПОРТ" учитывает индивидуальные особенности малыша❄️
📩 Если вы хотите наладить режим, напишите в сообщения, и я расскажу, какой формат вам подойдет.
Комментарии
Здравствуйте!🤗 Если вам нужна помощь, напишите мне в личные сообщения свое имя и номер телефона.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Хотелось бы наладить режим сна 💤