Мама двоих (1 год, 1 год), ждёт третьего

Как справиться с тревогой перед родами? 6 недель до встречи!

16.04 день #18

1. Практика благодарности папе

2. Медитация

3. Дыхательная практика

Вчера перед сном включила медитацию в роды☺️ почувствовала, что пора начинать. Нашла ту, что слушала год назад, провалилась в сон за 0,00005 секунды.

Иногда утром после практик чувствую тотальное расслабление и принятия. Но не сегодня. Как будто буквально схожу с ума. У меня ощущение, что я на корабле в шторм, судорожно хватаюсь за перила, чтобы не вывалиться за борт.

Я не знаю, возможно тело активнее начинает готовиться. До родов примерно 6 недель. Возможно внутри что-то накопилось. Но у меня буквально чувство, что мне нужно СРОЧНО БЕЖАТЬ. Куда? Зачем? Хз, как говорится. На этом фоне сложно.

Я проснулась пораньше, чтобы позавтракать и поехать в перинатальный на приём к гинекологу. Наливаю кофе, слышу как за стенкой шабуршаться дети.

Мысли: НУ Б.Ля, вот, надо...надо...надо..

Рацио: Так, Стоп. Ты же знаешь, что они ещё минут 15 точно появляются и если ты достанешь их из кроваток раньше, то они будут капризничать сильнее. Дай им время поваляться. И вообще, ты договаривалась с мужем, что он утром покормит детей.

Мысли: Значит нужно идти будить мужа! Че он спит, почему я вообще должна его будить? Вот опять всё на мне. Он вообще, свинина, вчера до ночи играл в свой КС, ща хер его нормально разбудишь. Какого хрена он вообще ночь играл, а не работал в поте лица на благо семьи 🤬

Рацио: Это уже произошло? Нет. Это твои мысли. Настя, это твоя тревога. Зайчик, давай посидим в тишине.

Даю себе 10 минут, бужу мужа поцелуем. Пока я допиваю кофе, он курит , просыпается и СПОКОЙНО идёт к детям.

Я одеваюсь выходить из дома. Он целует меня в шею.

Муж: Солнышко, ты такая красивая. Я тебе перевел денег и положил на проездной отложенный платеж. Я могу что-то для тебя ещё сделать?

Моя внутренняя крыса: О-а-о-а-о🤣🤣🤣🤣🤣

Честно, я не знаю в чём причина. Знаю, что во мне. Может быть это моя созовисимость. Но если я не знаю причину почему мне внутри становится страшно или тревожно - первый виноват муж🤣

Мне кажется, что мужчин тоже нужно готовить. И говорить с ними о том, что будет происходить с их женщиной. Особенно опытным папам, делиться.

В мою первую беременность у нас были очень сложные отношения. И вечные претензии. Сейчас мы оба знаем, что делать. И оба стремимся к гармонии в семье. Как-то раз муж вообще сказал - солнышко, ты третий год ходишь беременная, я уже привык🤣🤣 к шквалу эмоций и перепадам настроения.

Может быть, отчасти это моё воспитание. Быстрее, выше, сильнее. Бегом, а то не успеешь! Всегда мало! Всегда можно лучше!

Вовремя притормозить и увидеть красоту жизни - целое искусство и житейская наука.

Тревога перед родами Подготовка к родам Эмоции беременных

Дети живут в одном режиме и подстраиваются друг под друга, у нас сейчас переходных период в плане сна. Старшему комфортно спать один сон, младшему два. Поэтому бывает по-разному

Иногда мелкий засыпает к 11 и старший с ним. И тогда у них два сна с 11 до 12/13, потом с 17-18. Или если мы чем-то активно заняты, то к 13/14 засыпают оба и до 16/17

Если один сон, то я прям стараюсь их занять активом. Если погода и мое самочувствие совпадают 🤣 идём гулять

Пока дети спят проводим время с мужем или стараюсь отдыхать, если есть желание что-то делаю по дому. Но отдыхать - не телефон и не сериал. Это нагружает психику, а не расслабляет

Кормлю обедом детей, чаще после сна. Если кормлю до, то мои едят хуже.

Потом снова играем, читаем, балуемся, обнимаемся)

Ближе к 18-19 я устаю и смотрю по своему состоянию и на детей.

Могу оставить их в детской по кроваткам на пол часа и даю свободное время.

Потом забираю, купаю, снова играем или обычно к этому времени уже у меня нет сил быть включенной , поэтому просто валяюсь на полу как тюлень пока они играют вдвоем)

Ужин у нас обычно к 20/20:30

Обнимашки , снова тусим в детской)

В 21/22 отбой

И я стараюсь до 23 лечь. Последние дни я в 22 уже сплю

Это всё конечно приблизительно

И я вообще не заморачиваюсь по поводу бытовых вещей

Мне всё равно, если не постираны вещи/посуда в раковине - есть силы и желание - делаю, нет - пофиг

Я готовлю завтрак на семью, мне легко и нравится)

Если есть желание и возможность что-то приготовить и запариться в течении дня - да, нет - пофиг

Могу сделать пюре с котлетой (для меня это 20 минут) или макароны с сосисками (ещё меньше времени) и не париться . Муж может сам на нас всех приготовить покушать. Или делаю простые салаты , заказываю доставку

Если я чувствую, что устала, то могу выйти одна погулять. Или мы зовём свекров (обычно раза два в месяц они тусят с внуками, и я прям стараюсь чтобы им нравилось 🤣🩷 например, когда надо на УЗИ, то мы идём с мужем, я что-то вкусное готовлю для свёкров, чтобы они подольше посидели, а мы могли погулять вдвоем) .

Если в течении дня чувствую, что хочу побыть одна - отношу в детскую на 20 минут спокойно

Не сижу с детьми до полного засыпания

И стараюсь максимально облегчить себе жизнь 🤣

16.04.20251 отметок «Нравится»Ответить

An SМама двоих (1 год, 11 лет)

@asterligova, большое спасибо за такой развернутый ответ!)

🤗

16.04.20251 отметок «Нравится»Ответить

Как провести лето: орать, медитировать и переезжать?

Рилс попался где нужно найти первые три слова. У меня ору, медитация, переезд. У мужа нос, ремонт, переезд. Я вообщем этим летом буду орать, потом расслаблюсь 🧘 ♀ и ко всему чёрту перееду с мужем 🤣

Как повысить вероятность зачатия ребенка определенного пола?

Поймала себя на мысли, что готова к 3 ребёнку, спросила у мужа, как он думает готов ли, естественно ответил да 😄🕺 Теперь вопрос, но сразу поясню тетенька я взрослая про сперматозоиды знаю и кто быстрее добегает к кому🤣 Но вдруг вот есть вероятность, что надо сделать что-то, чтобы повысить вероятность возникновения другого пола или у кого есть расчеты интересные с кроме таблиц🤣 они у меня не сходятся🤣🤣🤣 Будет интересно послушать 😅 Вообщем пост не для срача, а так для ваших идей и помощи мне 😊

Поездка в Адлер с детьми: сирены, аллергия и выбор района

Мама планирует поездку в Адлер на 1,5 месяца с детьми, беспокоится о сиренах и аллергии старшей дочери. Ищет советы по районам Сириус и Веселое. Присоединяйтесь к обсуждению!

Как ошибиться с размером кофе?

У мужа закончилось кофе,попросил заказать 🤣🤣🤣🤣ну ошиблась чуток с размером 🤣🤣🤣

Кофе в салоне: норма или нет?

Сходила в салон на бьюти-процедуру. Мне гостеприимно предложили кофе, я не отказалась. Но потом 200 рублей за кофе услужливо включили в счёт 🤣 Мне не жалко 200 рублей, но я впервые с таким сталкиваюсь, может, это уже нормальная практика? Салон средней ценовой категории, не лухари, но и не парикмахерская за углом.