Триптофан вызывает привыкание? Личный опыт мамочек

Девочки кто принимал триптофан? Не беременна. Днем сижу улыбаюсь, как Василенко в Дубае на феррари а потом ближе к вечеру такая злая становлюсь. Получается есть привыкание..т.е если вечернюю таблетку не выпить,то откат идёт? P. S - принимаю по рекомендации диетолога. Но и от бессонницы тоже. 2 ой день.