Какие витамины помогут набрать вес? Советы мамам
Какие витамины можно пить для набора веса ? Не могу набрать вес хоть так хотела попробовать
Лучший комментарий
Комментарии
@hamis333 нутрима покупала в детском мире, мамамелле на вб
Но все на вб можно сейчас найти)
Можете поискать и на Авито, там многие коробками по 12 штук продают (эти смеси выдают в некоторых городах России на молочной кухне, а те кто не пьют по 180р за коробку продают) Тоже там пару раз брала
Смесь для мам 👍
Распухла на ней на 20кг без напряга
Почему мне так смешно с вашего коммента?))) я когда мамой стала - даже без смеси распухла без напряга 🤣🤣🤣
@novaya_zarya мне всегда было очень тяжело поправиться, даже без материнства, а когда начала пить смесь начала пухнуть, тут же все индивидуально)
@maria.koh, тогда я вам завидую)) как человек, склонный к полноте
Никакие((( Только избыток калорий ежедневно. Ну или набор за счет роста мышц - силовые упражнения.
Мне помог только зал,я с 49 кг набрала 10 кг за год плюс ела все подряд протеин гейнер креатин,ну и сейчас еще плюс 10 😂
@amina12_fgyv, у меня были перерывы,но если хотите именно мышечную массу то это процесс очень долгий
Такая же проблема 😒 самый эффективный способ-забеременеть 😂🤷🏻♀️
От таблеток как набираешь,так и скидываешь после курса+гормональные сбои можно заработать ,проверено на себе🥲
Тут писали гейнер+силовые тренировки,и конечно же кушать и кушать и еще раз кушать,но у меня лично не бывает аппетита вообще,кушаю по нужде,вот и не набираю тоже
@desire1, вот у меня тож нет аппетита , я еще сбросила , ужасно выгляжу
@amina12_fgyv @raisa1022
Конечно)
Есть разные фирмы, пробовала каждую, но мои любимые это: мамамелле и нутрима с манго
Фото скинула с двух сторон: картинка+ состав
Мне после того как я начала пить кости перестало выкручивать(мы полностью на гв и когда кормила были с этим проблемы) и состояние стало намного лучше и соответственно вес наконец-то набрала)))