koroleva_bez_koron
Анастасия
Help!! SOS
Дело вот в чем. Устроилась я на работу в общем. Работа на ногах и мне девушке в теле не много тяжело ходить весь рабочий день. Поясница просто нахер меня шлет. Очень странно что на Вб меня эта проблема не мучала.
Чем можно помочь себе( сбросить вес не советуем, покусаю)? Бандажи может какие? Орто обувь?
Дело вот в чем. Устроилась я на работу в общем. Работа на ногах и мне девушке в теле не много тяжело ходить весь рабочий день. Поясница просто нахер меня шлет. Очень странно что на Вб меня эта проблема не мучала.
Чем можно помочь себе( сбросить вес не советуем, покусаю)? Бандажи может какие? Орто обувь?
15.04.2025
3
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
yana4ty
Нормальная обувь, с толстой мягкой подошвой, чтобы забирала на себя амортизацию. Меня найки беговые спасают. Дешевые кроссы не берите - нужна толстая мягкая, но не сминающаяся подошва.
Корсет. Залог здоровой спины - крепкий пресс.
Периодически лежать ногами вверх.
Корсет. Залог здоровой спины - крепкий пресс.
Периодически лежать ногами вверх.
15.04.2025 Нравится Ответить
katrin-vs
Хоть закусайся, только худеть. Я сама в теле и реально это тяжело и никакие бандажи не помогут
15.04.2025 Нравится Ответить
koroleva_bez_koron
Я не похудею за ночь. А работать как то нужно.
Про похудеть это просто очевидно и без этого совета😃
Про похудеть это просто очевидно и без этого совета😃
15.04.2025 Нравится Ответить
katrin-vs
@koroleva_bez_koron ну если реально при таком весе нет совета другого! Можно конечно написать купи бандаж, чулки, носки, волшебную палочку , найди крыло единорога. Но это не работает в данном случае !
15.04.2025 Нравится Ответить
iney
Ну зарядку надо бы, даже не с целью похудеть, а просто мышцы в тонусе держать. Хотябы минут 10-20 в день.
15.04.2025 Нравится Ответить
iney
@koroleva_bez_koron если беспокоит поясница, то ещё ягодицы и прес надо подключать, чтоб прокаченные мышцы не перетягивали слабые, а то сильнее может спина заболеть.
15.04.2025 Нравится Ответить
ttira
Самое внезапное для меня было правильно подобранный лифчик😅 ещё таки да, ортообувь, точнее индивидуальные стельки и массаж спины и ног два раза в неделю
15.04.2025 Нравится Ответить
kto_tyt_bez_greha
Насть,кусай не кусай,а это единственное решение. Никакие бандажи не убавят груз на позвоночник и ноги🤷🏻♀️
15.04.2025 Нравится Ответить
koroleva_bez_koron
Да я на пути. Просто помочь хочется себе здесь и сейчас.
Похудеть это не щелкнул пальцами и худая же. А работать как то нужно.
Похудеть это не щелкнул пальцами и худая же. А работать как то нужно.
15.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также
ссылка
Можете попробовать такой корсет, меня тоже начала мучать сильно спина при длительном нахождении на ногах, с корсетом таким намного лучше стало