Иногда всё, что нам нужно — это место, где можно быть. Просто быть.
Без необходимости казаться сильной. Без чувства, что ты одна в своей тревоге.
Без оценки. Без спешки.

Я запускаю терапевтическую группу для женщин, которые устали держаться изо всех сил и хотят вернуться к себе.
Мягко. Бережно. Вместе.

Это не тренинг

Это безопасное пространство, где можно:
— снизить уровень тревоги
— вернуть контакт с телом
— почувствовать поддержку и тепло от других
— разрешить себе быть живой и настоящей

Мы будем встречаться регулярно.
Смотреть внутрь. Говорить вслух. Молчать рядом.
И постепенно возвращать себе ощущение «я есть».

Если ты чувствуешь отклик — напиши мне “тепло” в комментариях. Я расскажу всё подробнее 🧡