Какие витамины пить при беременности: комплекс или отдельно?
Девочки, вчера была у врача, и у меня спросили, какие витамины я пью? Я пью магний, омегу и фолиевую кислоту, сказали добавить йод.
Но то, что я пью, скоро закончится. И возникает вопрос: может быть, купить комплекс или всё-таки пить по отдельности? Честно говоря, не хочу перегружать себя витаминами, так как готовилась к беременности и пила множество витаминов на протяжении полугода.
Виктория·
Мама сына (1 год)
На сколько я знаю нужно смотреть в комплексах сколько чего содержится и если не хватает дозировки , то принимать дополнительно
Анастасия··
В ожидании первенца
Так дело в том , что врач не сказала в каких дозировках что пить.
Вот, это все, что у меня есть … дозировка йода.
У меня был так скажем авитаминоз, я сдавала анализы на витамины и потом пила , понимая чего у меня не хватает и какую дозировку пить.
А тут я не знаю 🤷♀️
Евгения·
Мама дочки (2 года)
Лучше отдельно))
К комплексам всё равно нужны добавочные, тк там содержание витаминов маленькое.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Беременность высасывает все соки из организма , вы себя точно не перегрузите а поддержите . Пить всю Бер . Я бы еще добавила витам д
Анастасия·
В ожидании первенца
Спасибо большое
Анна·
Мама двоих (3 года, 19 лет), ждёт третьего
Лежала с девочкой в роддоме у неё из за витамин комплекса алт повышен был печень не справлялась, там же химия, лучше отдельно пить витамины! Ну естественно больше витамин в рационе
Анна·
Мама сына (2 года)
Комплексные витамины не рекомендуют. Пейте отдельно
Надежда·
Мама сына (11 лет), беременна (16 нед.)
Все по отдельности эффективнее
Мария·
Мама сына-младенца
Я на фемибионе с планирования, всё отлично, во 2 триместре ещё сказали придерживаться высокобелковой диеты, чтобы гемоглобин не падал, и всё у всех в порядке, сын родился 4270, мои зубы и волосы на месте, что там ещё теряют не знаю, но меня не коснулось