Девочки каждое утро глаза в 5:00 открываются и все, спать не хочу.
Вечером всегда с детьми гуляем, не помогает;(
Ложусь около 12 обычно спать.
Кто чем спасался при такой бессоннице?
Сахар конечно не нормальный при таком маленьком количестве сна;(
Комментарии
Я просыпаюсь в шестом часу, лежу в полудрёме до начала седьмого и встаю на удивление бодрая и веселая. Уже месяца два.
Сахар в норме, хотя с длинным инсулином...спать ложусь в 23-24, засыпаю не всегда быстро.
В целом даже норм, есть плюсы. Но во второй половине дня толка от меня уже крайне мало...
Я купила препарат..от бессонницы. А если беременность то нельзя, я не беременна
Вообще считается, но не мной😅, что в 5 утра и надо вставать, но попробуйте 5htp, магний b6, не увидела что вы в положении, лучше с врачом поговорить и в беременность были периоды, когда со сном были сложности) Потом прошло)
@malinka_i, вот в том то и дело иногда норм, иногда готова убить всех)
Всю вторую беременность так было. Черт знает почему. Просто спала потом в течении дня.
Тоже начала пить магний и в 21-22 уже вырубает. До этого всю зиму практически раньше 00 не могла уснуть. Встаю в 5:30
@yulia2501, вы сильная, меня в 9 вырубает просто, хотя если не лечь, то можно и до вечера дожить)когда есть возможность сплю)
@natusyae тоже не увидела, что вы беременная. У меня в беременность постоянно были проблемы со сном. Но мне это даже нравилось. Я могла что-то сделать, пока все спят. Но днем с дочкой всегда спала, иначе не выжить
@yulia2501, да я тоже делаю дела, но не пропылесосить и тд)))
А так я всегда люблю раньше всех вставать)
Не знаю насчёт сахара, меня начинает вырубить с 9 вечера, держусь ещё часик два и спать. Разок ночью в туалет и тоже утром встаю в 5:50-6:00 🤣🤣🤣 потом ням ням, и через пару часов снова клонит в сон, но я магний пью, благодаря ему крепче сплю, да и в целом сплю )
@13ksenia так, по первой ссылке отбой, только что в пункте выдачи только на бутыльке увидела что противопоказания- беременность и кормление грудью(
@13ksenia, я пока на этом остановлюсь, который скидывала вам, он в аптеке продается и подходит беременным.спасибо)
Я тоже так🤪
Как 5 утра,то просыпаюсь и не могу уснуть,часа полтора не сплю,потом засыпаю и из-за этого тощаковыц сахар тоже летит
@natusyae теперь поняла, благодарю. Сначала показалось, что такая бессонница может быть симптомом гсд, уже перепугалась 😅
@wazze1613, нет, не переживайте) у вас все хорошо с сахаром)
@natusyae, почти) но меня не устраивает это)
Блэкаут есть в комнате? Телефон и телевизор убираете вечером часа за 4 до сна ?
Попробуйте с этого начать. Плюс ромашку можно на ночь пить. Беременным можно ее.