Дівчата, привіт! Порадьте, будь ласка, для дорослого вітамін Д, який дійсно засвоюється. Можливо, у таблетках, для зручності. Буду дуже вдячна!
Комментарии
Dibase препарат во флаконах, дозировки 10.000; 25.000; 50.000 должен назначить врач, его выпивают утром раз в 2 недели или раз в месяц, очень удобно и эффективно
Очень много факторов есть почему не усваивается Вит Д3. Его много с чем нельзя совмещать. Так же от некоторые ваших заболеваний зависит.
Лучше пить Д3+К2. Дозировка исходя из ваших дефицитов. Минимум месяца 3, потом корректировка дозы и дальше еще столько же.
А так Д3 до нормы почти ни у кого не дотягивает
Декристол. Мама пила 5600 каждый день чтоб поднять вит д
Декрістол 20000, таблетка раз в 20 днів. Лікарський засіб, а не БАД. Рекомендую )
@anna20h, у мене дуже низький рівень був. Я пила раз на тиждень 6 тижнів поспіль. Одразу піднявся. Зараз кожного дня пью 800
Пила олідетрим 6000. Вже за місяць дуже піднявся.