Помогите! Устала от оров на старшего сына (5-7 лет), выгорание? Что пропить для успокоения?

Вообще перестала париться по поводу еды .
Вчера например сын поел только утром плотно так, аж целых два яйца и макароны и все .
Утром 100% заставляю кушать,без каких либо не буду ,есть точки манипуляции у нас, если скажешь лишу съест в миг .
А потом уже как хочет , если захочет попросит, предлагаю сама ,нет? На нет и суда нет .

Раньше я тоже орала как бешеная. Но в один миг , перестала ,ору сейчас если прям капец дичь начинает происходить .
У нас все сейчас сходит на лишение гаджета и телика .
Если лишаю ,то сутки стабильно без всего ,он даже и не просит сутки ,знает, что я свои слова на ветер не пускаю , если сказала ,то так и будет .

Сейчас вот не закрыл хомяка ,хотя говорилось каждый день не лезь ,закрывай ,не понял, кот достал хомяка и больше хомяка нет.
Я ему даже не сказала,что он лишён, он сам сказал:" ну все ,я без телефона "

Сейчас в мир гаджетов только так ,ибо не позволяю сесть на голову.

Я думаю у вас обычная 5 летка , просто вы устали. Больше привлекайте мужа. Не заставляйте есть. Начинает не слушаться- проговаривайте,что если ты не слушаешься,то день без мультиков ,ну и соблюдаем это обязательно.

Магний Диаспорал мне от этого помогаеть

Ох, понимаю вас! Пропивала магний Б6, на ночь коричневую валерьянку пила, а иногда виски с колой (у мужа целый бар), чтобы спать нормально хоть пару часов.

Дети с января и до апреля сидели все дома, т.к. отлежав в больнице с младшим и встретив там новый год, я боялась уже всего.
В итоге дети сходили 1 день в сад и оба сразу заболели. 🤦‍♀️😵‍💫Сына вообще теперь не вожу, ходит только дочка, и то, почти 2 недели походила и снова принесла заразу всем. Теперь и я охрипшая и мучаюсь с сухим раздирающим кашлем. 🫨😷

Среднего сына накормить - это целый квест! Я забила! Я тоже и кричала, и договаривалась, и по хорошему, обещала всякие вкусняшки - мимо всё! Если он упёрся, этот козерог вредный, то пиши пропало.

Знаете, вот смотрите проще на эту кормежку. Ваша задача только приготовить и предложить. Не ест? Ок, не ешь, иди гуляй. Я теперь делаю именно так. Сын ест очень плохо. Завтрак ещё более-менее, я ему после завтрака даю ложку лецитина вит.Д (Медвежонок Бомми сироп), так вот он его очень полюбил. И я ставлю бутылку перед сыном и говорю, что пока не поешь, сироп не дам. Он ест. Хорошо это или не очень - уже пофиг, главное, что поест нормально хотя бы утром.
Я предлагаю ему выбор еды, спрашиваю. Но бывает, выберет и всё равно не поест. Ну и ок, отставляю тарелку и отправляю его в детскую играть. Иногда он позже приходит и ест, я тарелку не убираю. Да, ест холодное, зато немного будет понимать потом. Иногда грею, если не занята младшим. Сладости под замком в прямом смысле. Правда, может стащить из холодильника сырок или просто кусок сыра. Но я не против, ест и отлично. Фрукты тоже всегда в доступе. Может поесть просто хлеба пару кусков, он его очень любит, даже иногда после сытной еды догоняется хлебом. 🤷‍♀️

Раньше я заставляла его кушать, зачем, спрашивается?.... А сейчас он в этом плане самостоятельный. Не хочешь - не ешь, потом придёшь. Не поешь? Ладно, будешь голодный.
Сладости даю только, если поест нормально. На улице никаких перекусов сейчас, еда только дома. Если что-то купили вкусное, то несём домой, кладу на стол перед ним и объясняю, что это он съест после еды, что в тарелке. Часто сын не доедает, не заставляю доедать детей. Съел половину? Молодец!
С дочкой та же история, та ещё мадама растёт, характер - жесть! Похлеще меня. 😆
Но она старше и с ней намного проще.

Автор, милая, вы зае*ались знатно, но вас тут почти каждая мама поймёт.
Дети - это вампиры, которые постоянно тянут из нас энергию и никуда не деться от этого.

Старайтесь смотреть проще на вещи. Не хочешь одеваться? Значит, на улицу не идёшь. И реально один раз не пойти, чтобы дошло, что мама не шутит. (делала так - работает, правда, потом нужно закрепить пару раз), не хочешь кушать? Ну и ок, иди гуляй, захочешь поешь. Это не грудной ребёнок, который без еды может умереть, так что и переживать особо нечего. Еду оставить на столе на какое-то время и всё, идти заниматься своими делами.
И так с остальным.

Я так научилась делать на дочке.
- Иди чистить зубы!
- Не хочу! Нет!
- Ну и ладно, когда появится кариес и будут болеть зубы, придеться их лечить, а это очень неприятно.
- Ладно, ладно, иду, но с тобой, мама.
- Хорошо.
......
- Иди кушать! Всё горячее и самое полезное сейчас.
- Не хочу я есть, потом.
- Ладно, пока ты будешь сидеть, все витаминки испарятся и улетят.
- Мама, я иду, я хочу, чтоб витаминки попали в мой животик.
......
И так во всем почти. Со сбором сад. Не хочет одеваться, говорю, что хорошо, тогда сегодня ты дома, а дети в саду будут готовиться к утреннику без тебя и кислородный коктейль пропустишь. И всё, сразу летит одеваться.
Т.е. я перестала кричать, стала ей говорить о последствиях её отказа.
И это работает просто великолепно! А сколько нервных клеток я таким способом сберегла!

Не хочет есть дома,пусть не ест,я всегда говорю поешь значит в саду
Но не хочет нормалтный еды значит никаких вкусняшек
Ну и если начинает выпендриваться и показывать свой характер,лишен мультиков и тд,очень действенно и доходит через лишение

Вам бы отдохнуть.
Я ем на нервах. Так вот 10кг набрала и они не уходят. Но у меня размер сейчас 44,как бы терпимо,я просто выставила мешок одежды 42 на куфар и не гружусь.
У старшего возраст такой. Они такие шилопопы сейчас. Моя и в саду не выгуливается, вообще, вечером разносит дом.
Вы мне однажды писали, что вышиваете ночью, и ничего вам не мешает, тк вы хотите, а раз я не делаю, значит не хочу. А у меня ребенок младший с эпилепсией. Я с ней спала с приступов(с 7мес), и два года почти не спала, слушала ее каждый вздох, чтобы не пропустить приступ. И нервы, усталость, оно накапливалось, и старшему тоже иногда доставалось. Всё проходит, вы только себя берегите.

Это возраст наверное, я думала у меня старшая неуправляемая… ох как я ошибалась( Младшаая сейчас просто волосы дыбом что творит, я ору сама иногда и потом тихо плачу от того что не контролирую себя, но это не еда, она вообще неконтролируемая, вчера буквально открывает дверь обувается и уходит… залазит на второй этаж перелазит и идет по бортику снаружи, я уже не вывожу ее выходки, на улице на кассе стояли пока я отвлеклась собралась вышла на улицу, это полный п…ц, я не могу отвернуться на стреме хоть поводок покупай, я уже боюсь ее в сад вести там чтоб не ушла, она до 4х была идеальная , сейчас я совсем не понимаю что происходит, а ей все смешно
У меня руки опускаются

Это усталость, недосып и день сурка. Вам нужно отдохнуть. Сына не заставляйте есть, уже не такой маленький, чтобы контролировать каждый его прием пищи. Не хочет есть - значит не голодный.

Дочка стала тоже неуправляемая, прошу спокойно раз 20.. а потом начинаю кричать.. а она смеётся ещё . Это наверное такой возраст не слушаться. Приходится уже методом обмана, шантажа , подарков ,чтоб только она пошла и сделала( поход к зубному вот был, сегодня опять идём, уже боюсь представить) теперь пока только так

Не ест -свободен -с голода не умрет . Смысла кричать именно из-за этого нет вообще .
Самой по перееданию -хочешь есть -пей воды стакан . Через пару дней войдет в привычку

Прямо, как про меня написали. Только я пока не ору, но корю себя, что меньше внимания дочке уделяю. Она у меня с ноября дома и никак в сад не верну. Младшему еще прививки не поставили.

Не хочет - не ест. Все просто.

Когда хочется есть - пейте:)
А ещё б вам выспаться и отдохнуть. Может пересмотрите режим дня детей, соедините их сны так, чтобы у вас хоть час был на тишину для себя.
🫂🫂🫂

Думаю, не депрессия, а усталость недосып , многозадачность, 4 стены , гормоны-всё в кучу...

Ещё раз в неделю или две малую на мужу а самой со старшим гулять. Ему вас не хватает

Не хочешь есть - не нужно ходи голодный до следующего приёма пищи. Без перекусов. Орать не придётся.
Ну у него в принципе сейчас возраст, когда он будет прощупывать границы дозволенного ну и плюс ревность.
В выходные детей мужу а сама гулять

Начните с валерьянки. Я пила суточную дозу на ночь. 4 таблетки коричневой. Ещё помню был тяжёлый период жизни в 2020 взяла пластинку Афобазол, то ли самовнушение, то ли что, но мне помог. Ещё сидела на корвалменте, но его уже нет, корвалол,но иногда борщила,не помогал. А так могу сказать, я тоже в ахере сейчас нахожусь. Одна в третьем классе, другая первоклашка. Старшая очень хорошо читала ещё до НГ в первом классе,а вторая по слогам и по буквам до сих пор, учитель очень северная уже на пенсии, несколько раз пожалела,что отдала её именно в гимназию. Депрессия это уже диагноз ведь,если не ошибаюсь. сугубо моё личное мнение,вы просто за***лись