А как экологично

@vse_budet_otlichno сначала я научилась эти эмоции осознавать. Потом я научилась проживать эмоции не через еду, а через тело. К примеру если я злюсь, заместо того,чтобы пойти заесть злобу , я иду и на скакалке прыгаю. Научилась поговаривать эмоции без обвинений кого-то, ну и ограничила многое. Типа инстаграмного шлака, перестала сильно вдаваться в чужие переживания.
Не всегда поддаётся не заедать, но уже чаще в сторону холодильника я не смотрю

У меня и такое бывает )синдром затроганности сейчас у меня

А есть лишний вес?)

@lalalalalalaha, да, конечно . Я не из тех людей, кто парится по этому поводу

@bekenova_, это круто)😍

У меня нет проблем по психологии,уже решила проблему
Полностью от РПП не избавиться )
Я итак похудела на 25кг работая с головой
С психологом работать не хочу

@lalalalalalaha, Супер 👍

Я похудела на 25кг,и сегодня прям охото заесть мороженым )

😭😭😭