ПП-пирожное "Картошка" из нута: полезный и вкусный рецепт без сахара!
С праздником 💐
Нашла рецепт пирожного "Картошка", но с нотками ПП. Долго не решалась приготовить, а зря.
Делюсь с Вами. Взяла:
🔶Нут (на глаз, примерно 150 г)
🔶Королевские финики (6 шт)
🔶Кокосовое молочко (150 г)
🔶Грецкие орехи
🔶Тыквенные семечки
🔶Кэроб + какао (можно что-то одно)
Замочила нут в воде (подготовила с вечера), отварила. В ëмкости смешала все ингридиенты, добавила 3 сл. ложки какао с кэробом. Сформировала брусочки, обваляла в какао. Поставила в холодильник.
Не сравнивайте и не вспоминайте вкус традиционного пирожного "Картошка", это что-то другое, но не менее вкусное, а самое главное- полезное!
💚 Потому что нут- это отличный источник растительного белка (около 19 г на 100 г продукта).
💚 Содержит много клетчатки (около 12 г на 100 г продукта)
💚 Имеет низкий гликемический индекс (ГИ=30), не вызывает скачков глюкозы.
Такое пирожное можно съесть в любое время, без вреда для здоровья!
Комментарии
Сегодня публикация без лишних прелюдий. Давайте просто пробежимся по отчету Роспотребнадзора за прошлый год по инфекционным заболеваниям. Все инфекции мы рассматривать не будем, остановимся на вакциноуправляемых:
***
UPD: мне надоело читать делирий в комментариях, поэтому они ограничены. Всем вскрывшимся спасибо и прощайте. Индивидуально обьяснять каждому из вас очевидные истины — жизни не хватит, а по поавилам этой страницы диалог тут ведётся только с теми, кто ХОЧЕТ слушать. Остальным — пожел...
Сколько тратит семья из 3 человек на продукты в Оренбурге?
Сейчас в топ увидела прост, где девушка спрашивала сколько тратит на продукты в месяц семья, там конечно разные суммы, от 15 до 100 тыс., но это и Москва, а интересно у нас в Оренбурге сколько обычно вы тратите на продукты? У нас семья из 3 человек, сын еще мало конечно кушает, но думаю около 15 мы тратим в месяц
Спасибо всем за ответы, интересно почитать разные мнения на этот счет.
P.S. конечно 15 тыс. это без мяса, которое передают родители с деревни. В основном это крупы, молочка, самые прос...
Почему Аргентина?
Да, мы уехали из Новосибирска. Чё уж там, из России 😁
Почему Аргентина? - много нашли здесь плюсов. Но на самом деле, ты ведь заранее не знаешь точно, поэтому просто так! Или потому что)
Мы с мужем долго думали о переезде ещё до рождения Вики, обсуждали и решали как лучше поступить. Потом родилась дочь, началась корона. Так и отложилось на 4 года.
С декабря 22г мы понимали, что находится в Новосибирске уже в тягость. Город утопает в беспределе, грязи, халатности. Про непонятую обстановку в стр...
Нейросеть для тупых: как начать, если вы вообще ноль (за 10 минут)
Я тут про ии-агентов умничаю, а под моим последним постом куча комментов: «Я тупая для этого», “Не умею пользоваться ИИ”, “Где это скачать?”
Окей. Сейчас объясню так, что поймёт даже моя покойная бабушка.
Поехали 👇
ШАГ 1: ЧТО ТАКОЕ ИИ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ
ИИ (искусственный интеллект) — это умный помощник в телефоне.
Как Алиса или Siri, только в 100 раз умнее.
Что он умеет:
• Отвечает на любые вопросы
• Пишет тексты
• Придумывает...
Как помочь семьям в пробке на М-4? Волонтеры нужны срочно!
⚡️Внимание! Нужна помощь добровольцев! Нужен ТОП!!!
Из-за снегопада в Ростовской области трасса М-4 «Дон» и прилегающие оказалась скованы многокилометровой пробкой. Люди стоят в заторе. У многих кончается вода, еда и топливо. Люди ехали по федеральной трассе семьями, с маленькими детьми. И оказались в настоящей ловушке.
Первые экипажи с топливом, водой и едой были на месте около 02:00 ч. 31 марта. За ночь волонтёры «Лиза Алерт ЮГ» смогли заправить людей, которые остались без топлива, накормит...
Эксперементирую тут ссылка