Mom.life
Юлия
@yuliyasobko94
Russia, Rostov, Rostov-on-Don
31
запись
8
подписчиков
68
комментариев
Я мама- нутрициолог 🍀 А ещё провизор и эксперт компании Siberian Wellness. Гид в мире лекарств, витаминов и минералов 💊

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
post image
Со светлым праздником Пасхи💚💚💚
20.04.2025
12
puccik С праздником 🙏🏼 Подскажите пожалуйста что за храм ?
Читать все 2 комментария
ПП-пирожное "Картошка" из нута: полезный и вкусный рецепт без сахара!
post image
С праздником 💐

Нашла рецепт пирожного "Картошка", но с нотками ПП. Долго не решалась приготовить, а зря.

Делюсь с Вами. Взяла:

🔶Нут (на глаз, примерно 150 г)
🔶Королевские финики (6 шт)
🔶Кокосовое молочко (150 г)
🔶Грецкие орехи
🔶Тыквенные семечки
🔶Кэроб + какао (можно что-то одно)

Замочила нут в воде (подготовила с вечера), отварила. В ëмкости смешала все ингридиенты, добавила 3 сл. ложки какао с кэробом. Сформировала брусочки, обваляла в какао. Поставила в холодильник.

Не сравнивайте и не вспоминайте вкус традиционного пирожного "Картошка", это что-то другое, но не менее вкусное, а самое главное- полезное!

💚 Потому что нут- это отличный источник растительного белка (около 19 г на 100 г продукта).

💚 Содержит много клетчатки (около 12 г на 100 г продукта)

💚 Имеет низкий гликемический индекс (ГИ=30), не вызывает скачков глюкозы.

Такое пирожное можно съесть в любое время, без вреда для здоровья!
Читать далее
13.04.2025
3
yuliyasobko94 Эксперементирую тут https://t.me/SobNutrFarm
Читать все 1 комментарий
post image
✨ Наконец-то решилась приготовить йогурт дома. Ранее у меня были неудачные попытки приготовления в мультиварке, поэтому я ждала результат с замиранием сердца.

Взяла:

🔶Молоко 700 мл (примечание для ростовских: на рынок "Шайба" по воскресеньям приезжает фермерская продукция, брала там).

🔶Пробиотик Эльбифид (можно взять любой другой, но тогда экспериментируйте).

Молоко немножко нагрела, растворила 2 капсулы пробиотика, кастрюльку укутала полотенцами и поставила в тëплое местечко на ночь. Утр...
Читать далее
18.03.2025
2
yuliyasobko94 Сняла ещё видео что получилось, кому интересно, скину в личку☺
anastasia.rnd Я делаю на закваске Иван-поле (есть на маркет-плейсах), молоко беру ультрапастеризованное любое от 3.2%, (так рекомендует производитель,
i_y Молоко , пожалуйста, кипятите, потом остудить и добавить ваши капсулы. 🙏🏼 Я люблю как ряженку по консистенции,
Читать все 6 комментариев
post image
Как же я люблю, когда мама приезжает ко мне в гости❤

Она живёт далеко, видимся не часто. Жду её всегда. Однако без ссор никак, стараемся всё сглаживать и ценить время, проведëнное вместе.

Вы ругаетесь со своими мамами? Переживаете потом?
15.03.2025
5
sofiaart1991 Сремся как проклятые, но все равно очень любим друг друга😅
pertseva88.88 Ругаемся конечно, как кошки и тут же мир 🐱 я всегда расстраиваиваюсь,когда мама идёт домой
romashka5453 Ругаемся очень-очень редко, последний раз пару лет назад. Видимся 1-2 раза в месяц, летом можем чуть чаще.
Читать все 4 комментария
post image
Девочки, Вы слышали такую информацию? Кто пользуется Ля-Рош? Что думаете, интересно ✍️
14.03.2025
1
ann_n_m Вот девушка химик, она такие пугалки объясняет очень понятно и круто. Последний пост как раз про бензол
damianabirch Не пользуюсь отвратительная косметика для меня. Выписывали ребенку все пекло, жгло, аллергия такая вылезла что просто пздц
m.viktoriyaa Не использую уже давно. У ребенка на их спф в год была жуткая аллергическая реакция. Когда эко-блогеры
Читать все 13 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!