Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

irina.aniri

Ирина

Не ранее чем через 6 мес и с разрешения вашего гинеколога

zaikayana

Yana

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Все индивидуально.

В первый раз начала качать через 4 месяца.

zhenya.apelsinka

Женя

Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)

Через 6 месяцев разрешаются лёгкие физические нагрузки. Насчёт пресса лучше с врачом проконсультироваться, чтоб рубеж посмотрел для начала

nudazanuda

nudazanuda

С врачом об этом. Там ещё диастаз не у всех сходится и не все упражнения можно.