Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
mimon
mimon
Мама сына (2 года)

Подскажите упражнения на YouTube или в Инстаграм от выпирающего живота после похудения?

Девочки, может кто подсказать упражнения с ютуба или инсты

На выпирающий живот.

Я и так похудела больше не хочу худеть

А живот остался выпирать

Фото ⬇️

9
выпирающий животупражнения на животпохудениепосле похудения

Комментарии

katrina2491

Ekaterina

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Очень похоже, что у Вас гиперлордоз - избыточной прогиб в пояснице. Надо работать с осанкой. Изучите эту тему. Упражнения нужно подбирать специальные.

zaikapoprygaika

Марина

Мама сына (2 года)

Диастаза нет? При нем при похудении живот выпирает читинка. Можете поискать тест на диастаз,

Если он, то нельзя качать пресс.

fhhbo

mimon

Мама сына (2 года)

Он у меня с детства такой 😢

k.yulka

Юлия

Мама дочки (2 года)

Марина Корпан на ютуб

solnyshko2020

Солнышко

Мама двоих (8 лет, 14 лет)

На лордоз похоже. Слишком поясница прогибается, отсюда и живот.

go.ma.ni.

Masha

Мама двоих (1 год, 11 лет)

Согласна с вами.

anuta.gladchenko

Анюта

Мама двоих (младенец)

Работа над дыханием, правильных дыхание и осанкой в первую очередь. Таким образом органы встанут на свои места и живот выпирать не будет. Нужно и укреплять мышцы живота, но без дыхания и осанки будут кубики пресса, а живот вздуваться будет и дальше

Упражнения лучше всего планка, альпинист и их разнообразия

fhhbo

mimon

Мама сына (2 года)

Спасибо большое

fhhbo

mimon

Мама сына (2 года)

Добрый вечер! Подскажите,это я нажрала живот(плюс отсутствие нагрузки на пресс) или это уже беременный выпирает? Вроде…

Добрый вечер! Подскажите,это я нажрала живот(плюс отсутствие нагрузки на пресс) или это уже беременный выпирает? Вроде рано же?10 недель всего..😧

Девочки, к моему посту ниже о твёрдом животе.. Вот на фото справа это же малыш выпирает?? Повторюсь, ничего абсолютно не…

Девочки, к моему посту ниже о твёрдом животе.. Вот на фото справа это же малыш выпирает?? Повторюсь, ничего абсолютно не болит, просто вот так выпирает твёрдо и иногда дискомфорт, малыш шевелится, я в порядке))