Mom.life
Наталья
chocoslime
Наталья·Мама сына (4 года)

Новая руководящая должность: выматываюсь на работе, нет сил на выходные! Как восстановить энергию?

Новая работа. Руководящая. Женский коллектив.
Я очень выкладываюсь, уже есть хорошие отзывы обо мне. Формируется авторитет в коллективе. Рада уровню дохода.
Но у меня нет сил на выходных. Раньше я работала удалённо. И в будни было время поделать какие-то дела, посмотреть фильм, работать в комфортном неспешном темпе.
Сейчас же, всё на износ.
Как быстро восстанавливать энергию?
Дайте подсказки, чем себя максимально поощрять в выходные.
12.04.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

oksana_tmn
Оксана·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Время
Вам нудно время на адаптацию
Дайте себе минимум пол года
13.04.2025 Нравится Ответить
viktoryasosnovskaya
Витаминчики на постоянной основе, легкая, здоровая еда, можно попробовать бассейн, многим помогает расслабиться и сил придает, поход в спа.
12.04.2025 Нравится Ответить
anstsia
Настя🥷🏻·Мама сына-младенца
Я иногда делаю себе день лени, очень помогает быстро восстановиться. И выходной тянется просто вечность из-за того что ничего не делаешь. 😂 Главная цель этого дня: минимизировать мозговую и физическую активность, прям до абсурда.
То есть никаких легкий готовок, уборок и даже никаких книжек и поездок за рулем, общения с людьми. Прям деградировать. Спать, есть, валяться в кровати до упора, массаж, посмотреть максимально тупой фильм или передачу, чтобы ни одна извилина не пошевелилась 😀
И чтоб доставку еды даже кто-то другой заказал или заранее, чтобы вы вообще ничего в это день не решали и не контролировали
12.04.2025 Нравится Ответить
aliyaazatova
Aliya·Мама троих детей
Проверьте щитовидку, железо
12.04.2025 Нравится Ответить
marsilinio
Юлия·Мама двоих (7 лет, 12 лет)
Клининг, еда на заказ. Чтобы в выходные только отдыхать.
12.04.2025 Нравится Ответить
marsilinio
Юлия·Мама двоих (7 лет, 12 лет)
@chocoslime Так оно и понятно. Я когда с утра до ночи работала у меня была помощница по хозяйству. Она 2 раза в неделю приходила убирала всю квартиру и гладила и три раза в неделю готовила (оказалось, что каждый день есть еду из кафе совсем не вкусно). А если весь быт так и тащить на себе, то смысл вообще в такой работе на износ.
12.04.2025 Нравится Ответить
chocoslime
Наталья·Мама сына (4 года)
@marsilinio я без мужа. Готовка из полуфабрикатов вкусвилл. Это мин 30 в день 😂
Дом особо не засерается. Мы в нем редкие гости. Вызываю клининг два раза в год для генеральной уборки. Но сейчас наверно пересмотрю на раз в неделю
12.04.2025 Нравится Ответить
marsilinio
Юлия·Мама двоих (7 лет, 12 лет)
@chocoslime если так, то кончено так часто не надо. Но хотя бы раз в неделю. Чтобы уборка вас не касалась. Да и от готовки даже в пол часа иногда хочется отдохнуть чисто психологически. Чтобы вот чисто день, когда вы вообще ничего не делает, только развлекаетесь.
12.04.2025 Нравится Ответить
katerinacosmo
Катерина ·Мама двоих (младенец)
Работа новая!
Дайте себе время привыкнуть - далее уже не будет организм так на износ ебашить!
Так всегда на новом месте.
12.04.2025 Нравится Ответить
chocoslime
Наталья·Мама сына (4 года)
Наверно, да. Я сегодня весь день пролежала, ну по лесу час прогулялась. И так грустно, что нет энергии.
Раньше, постоянно какие-то дела, поездки.
12.04.2025 Нравится Ответить
chestnost
Юлия·Мама сына (4 года)
Спорт, спа, танцы, подруги, поездки за город.
Делегирование на работе.
12.04.2025 Нравится Ответить
chocoslime
Наталья·Мама сына (4 года)
Физ нагрузки пока вызывают сложности. Нет сил. А кроме массажа на ум ничего не приходит. С подругами, да, уже договорилась на следующую пятницу
12.04.2025 Нравится Ответить
chestnost
Юлия·Мама сына (4 года)
@chocoslime, еще сдайте анализы. Мои силы напрямую зависят от гемоглобина. Когда была на вашем месте, то питалась плохо, гемоглобин был 78.
12.04.2025 Нравится Ответить
chocoslime
Наталья·Мама сына (4 года)
@chestnost да мы только с моря, и питание очень хорошее.
Дело в эмоциональной нагрузке. Новый коллектив, руководство. Неделя прошла и я пустая какая-то что ли. Думаю, вот чем себя побаловать, восстановить. Чтоб хотя бы в воскресенье были силы и желание для активных развлечений
12.04.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Отношения»
Смотрите все записи из канала в приложении