Как начать тренировки дома с детьми и без места?
70кг 😿
Как заставить себя шевелится
Самое сложное заняться спортом
В еде могу себя ограничить , но упражнения 🥲 у меня начинает болеть все , плюс дети начинают плакать или забирать телефон через который я занимаюсь . В процессе еще мои руки могут об потолок ударится или нога по кровати заехать 🥲
Дом просто давнишних времен поэтому место мало для занятий💆🏻♀️
Но смотреть на себя уже не могу , как бы себя не успокаивала , но эти складки которые ощущаются вгоняют меня в ужас 🥴
Сумки Из Бусин На Заказ❤·
Мама двоих (младенец)
@_s__maksudova___😿🫂
Камила·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Если будете на дефиците и в день 10тыс шагов тоже быстро похудеете. Ну и воду конечно.
Так что берите детей и гуляйте целый день😄
Сумки Из Бусин На Заказ❤··
Мама двоих (младенец)
Да , я тоже так думала , но пока не вариант старшего к горшку приучаю 💆🏻♀️ плюс погода не очень пока что .
Но я понимаю что без упражнения тело будет просто худое и висячее , а хочется подкачать чуть тоже
Zalina_13·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
У меня 158 73кг но был 76кг сегодня 6день на ПП 🥲
Сумки Из Бусин На Заказ❤··
Мама двоих (младенец)
Хороший результат за неделю -3кг🥹
___maksudova___·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
У меня тоже 70 кг
Рост 156 🥲
___maksudova___·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А какой рост?
Сумки Из Бусин На Заказ❤··
Мама двоих (младенец)
160
ima11 ··
у меня 160 73кг😒
Сумки Из Бусин На Заказ❤··
Мама двоих (младенец)
🫂