Девочки, у кого был остеохандроз? Чем лечить? По ходу дела сидячая работа дает о себе знать. Вообще…
Девочки, у кого был остеохандроз?
Чем лечить?
По ходу дела сидячая работа дает о себе знать. Вообще не могу лежать, сегодня спим не дома, матрас другой, так ноет спина. Вся. И где лопатки и поясница.
Уже месяц периодами ноет, но сегодня особенно.
У кого-то так было?
Наталья·
Мама сына (2 года)
Во время воспаления лечить.
А чтобы не брлело, надо заниматься.
Мне помогает эллипсоид держать мышечный корсет.
Месяца три не бегала, и снова началось
love·
Мама дочки-младенца
Витамин В пропейте, а лучше уколами курс Мильгаммы. Мовалис при обострениях.
Ani·
Мама двоих (6 лет, 15 лет)
Мильгамму и Вольтарен мне кололи курсом .
Дексалгин потом ещё дней 5 пила. И физиотерапия отлично помогает .
Кристина 🌙·
В остром периоде ни массаж, ни упражнения нельзя. Нужно снять воспаление - это врач назначает (уколы, таблетки).
Мазь разогревающая.
А потом делать зарядку хоть 15-20 минут из лфк, пилатеса.
👩👩👩·
Мама сына (3 года)
Меня спасает апликатор Кузнецова и массаж