Девочки, у кого был остеохандроз?
Чем лечить?
По ходу дела сидячая работа дает о себе знать. Вообще не могу лежать, сегодня спим не дома, матрас другой, так ноет спина. Вся. И г...

Question

Девочки, у кого был остеохандроз?
Чем лечить?
По ходу дела сидячая работа дает о себе знать. Вообще не могу лежать, сегодня спим не дома, матрас другой, так ноет спина. Вся. И где лопатки и поясница.
Уже месяц периодами ноет, но сегодня особенно.
У кого-то так было?

👩👩👩 · Answer

Меня спасает апликатор Кузнецова и массаж

Кристина 🌙 · Answer

В остром периоде ни массаж, ни упражнения нельзя. Нужно снять воспаление - это врач назначает (уколы, таблетки). 
Мазь разогревающая.

А потом делать зарядку хоть 15-20 минут из лфк, пилатеса.

Ani · Answer

Мильгамму и Вольтарен мне кололи курсом .
Дексалгин потом ещё дней 5 пила. И физиотерапия отлично помогает .

love · Answer

Витамин В пропейте, а лучше уколами курс Мильгаммы. Мовалис при обострениях.

Наталья · Answer

Во время воспаления лечить.
А чтобы не брлело, надо заниматься.
Мне помогает эллипсоид держать мышечный корсет.
Месяца три не бегала, и снова началось

Лучший комментарий

Комментарии