Курение после родов и ГВ: как справиться с желанием курить, кормя грудью?

Прошу без осуждения
Может кто-то подскажет, вдолбит нужные установки
Бросила курить в беременность, держалась только на той мысли, что внутри меня человек, который полностью зависит от меня
Беременность подходит к концу, скоро он будет развиваться не в моем теле, но зависеть от моего молока (по крайней мере я планирую хотя бы до полугода покормить)
И я вот я представляю, что малыш уже снаружи, соотвественно меня ничего не сдерживает от моей вредной привычки
Знаю, что никотин проникает в кровь и может попасть малышу, тем более пока ребенок маленький и висит на груди это невозможно, но моему мозгу кажется, что ничего страшного в курении на гв нет
Как переубедить себя?
Чем запугать, чтобы продержаться до окончания гв?