Как наладить сон с мужем и ребенком? Советы мам

Поставить кроватку с твоей стороны и снять переднюю стенку.

У нас кровать 180*200

Было всем удобно

Я сама мужа отправила в другую комнату когда сыну было месяца 2. Отношения только улучшились. До сих пор спим раздельно, иногда, даже когда сын у бабушки. Вы просто почаще вечерком заходите не в ту дверь)

Спим давно раздельно, сын тоже долго плохо спал. Никак в худшую сторону на отношениях не сказалось.

У нас до сих пор чутко спит, иной раз я поварачиваюсь и всё, беда.

Очень удобно снять бортик кроватки и приставить её к кровати со своей стороны. У самой такой же сон у ребёнка, но реально стало проще, когда вот так сделала.

Со старшим был совместный сон, он и сейчас по несколько раз за ночь к нам приходит. Муж психует, но у нас правило всегда спать вместе, даже если в ссоре. Младший с рождения в кроватке и это было самым лучшим решением для меня

Спали отдельно еще до брака, как переехали из однушки в трешку.

Вот что точно ухудшает отношения, так это мой недосып)

Много лет спим отдельно, ни о каком ухудшении отношений и речи нет. Самое главное в отношениях, чтобы все хорошо спали, отдыхали, восстанавливали силы.

У нас улучшились отношения, после того как стали отдельно спать 😁 мне комфортнее так, меня не злит что он разваливается на всю кровать и стягивает одеяло

А почему ребёнок спит с вами в кровати ? Есть же детские кроватки, можно поставить рядом. Надо приучать спать отдельно, пусть и в одной комнате. Есть кроватаи, где можно убрать стенку

Почему раздельный сон плохо влияет?

Мне кажется отличный вариант.

Относительно всего срока семейной жизни, поспать отдельно 2-3 года это всего-ничего. Потом успеете еще друг другу надоесть, спя вместе 😁

Отсутствие совместного сна с мужем никак не повлияет на отношение , если все остальное время у вас все ок. Вы же спите , тут как бы не так много деятельности.

У меня тоже муж спит отдельно ещё с моей беременности. Он жутко храпит, а у меня из-за этого хронический недосып был+ потом беременность. Мне вечно душно и жарко, постоянно открываю окно в комнате и выключаю батарею, а муж приходит, закрывает форточку и включает батарею на всю🤦. Мы сейчас все только в+. Мужу ночами не мешали, ему же на работу утром, а мы если что могли досыпать ночные гуляния. Он нас тоже своим храпом не достаёт. Для меня сон - святое, с каждым годом начинаю ценить возможность выспаться.

Отношения портились тогда, когда мы спали вместе: он храпел, я не спала, психовала, толкала его, он психовал, что я его будила, когда толкала.....в итоге все утром злые, не отдохнувшие и всем на работу.

А сейчас никто никому не мешает)))

Сын плохо спал до 1г3мес пока не свернула гв. Муж ушёл в соседнюю комнату. Ибо ему с утра на работу, и дочку в сад водил. Я с сыном досыпала утром. Отношения не испортились. Делайте как удобно вам.

До года ребёнка жили со свекровью и спали вместе с мужем, где-то с 8 месяцев стала укладывать ребёнка рядом с собой, и это был ужас 😂 Тима проснется, я его кормлю, а рядом то храп, то стоны, то вздохи

Летом переехали в отдельную квартиру и спим раздельно, муж на диване, мы с сыном на кровати) сын засыпает, я ложусь к мужу на диван, смотрим фильмы, занимаемся своими делами, и я возвращаюсь к ребенку спать

Отселять сына пока не планирую) до ребёнка я обижалась на мужа, если он нечаянно уснет на диване, как это так, надо спать вместе 😂 сейчас я понимаю, что главное, чтоб все выспались

Мы спали раздельно долго , около 2 лет , ничего , никакого холодка . Зато я высыпалась, если можно так это назвать, и были хоть какие силы на мужа . А сын до сих пор к нам приходит 80% ночей, пусть приходит , нам это не мешает . Муж мой поначалу тоже обижался, типо я его отселила , а потом сам понял , что это единственный шанс поспать мне и ему был .

Мы с мужем 2 года спали на разных кроватях, вряд ли именно это на отношения влияет, наверное что-то другое. С рождения ребенка приняли такое решение для всеобщего комфорта, сын в кроватке не спал вообще, поэтому мы с ним на одной кровати, муж на другой-все прекрасно высыпались, никакого лишнего нервяка. Ну и во время ссоры сон на одной кровати ну никак не помогал🤷🏻‍♀️

Мой сын до года спал в детской кроватке, кормила на диване, где мы спали с мужем, а потом перекладывали в кроватку и так повторялось 100500 раз за ночь. Когда ребенку исполнился год, он что-то приболел и муж предложил спать с нами и всё, мы так и не смогли его переселить обратно. Позже мы перестали помещаться все вместе и муж перешёл на соседний, 1,5-ный диван (у нас 1-комнатная квартира). Сын до сих пор спит со мной, не смогли его переселить, муж отдельно. Сказалось ли это на отношениях? Трудно сказать, что именно, но отношения заметно охладились, думаю, что это совокупность факторов - с моей стороны это хронический недосып, послеродовая депрессия, был период безденежья, частые болезни ребёнка, вынужденное увольнение с работы, личная нереализованность и, как следствие, депрессия.

До рождения ребенка я любила перед сном лежать на плече у мужа, говорили с ним часами, а сейчас этого нет - я занята домашними делами или с ребенком, он либо по телефону рабочие вопросы решает либо в компьютерных играх сидит безвылазно, даже пообщаться некогда...

Спим вместе на 1,5 метрах, звезда наш скачет повсюду, еще и собака, это наше правило - сон с мужем в кровати. Досыпаю иногда днем с сыном, но разделяться по разным комнатам - не вариант

Спать раздельно нормально, когда это обоюдное желание двоих. Но не в том случае, когда мужа против его желания из кровати выселяют дети и он хотел бы спать рядом с женой, но не может.

Мне, например, очень важно засыпать вместе и я была бы крайне недовольна, если бы муж ушел спать в другую комнату.

Отселять малого.

У меня муж с рождения младшей спит отдельно) не повлияло ни на что вообще. Мне нравится спать с младшей, переедет в свою кровать, муж вернется. Но нас не напрягает ну вот вообще, даже не задумываемся об этом. На отношения не повлияло , на «личную» жизнь тоже совсем )

Короче, тут всем повезло)) я с вами. Малая хер спала отдельно, никакие приставные кроватки аж до полутора лет, пока я не свернула ночные кормления, нам не помогали. Все равно проснется и прилезет ко мне, а переложить фиг переложишь - проснется. Проспать ее пробуждение - легче лёгкого, т.к. дочка сначала меня искала, и только если никак - орала. Я в коматозе от недосыпа ни телодвижений не слышала, ни кряхтений. Сил пытаться перекладывать по нескольку раз не было, т.к. малая присасывалась уверенно и надолго, я столько вытерпеть не могла - засыпала как есть. Боже, как вспомню, так вздрогну 🙄. Спала тоже очень чутко: однажды днём я отошла от нее на метр - чудом! - вставила в телефон наушники (у меня тогда ещё проводные были), и от тихого щелчка она проснулась. От щелчка!!!

Муж переехал от нас тоже месяца в три. Тоже храпел-пыхтел и мешал. Вынужденная мера... И нет, мне это не нравилось. У нас на отношениях это тоже сказывалось. Причем и с моей стороны тоже было чувство, что что-то не то. К сожалению, в нашем случае съехаться обратно только время помогло( Дочка после двух стала спать как адекватный человек, да ещё и в отдельной кровати, но там уже и муж прочухал, что одному приятненько спать, и до последнего сопротивлялся возвращаться в спальню под благовидным предлогом, что может разбудить ребенка (мы в одной комнате спали, просто детская кровать подальше от взрослой). Это меня бесило и отдаляло ещё больше. Мне так не нравится. Я хочу спать с мужем рядом, а не в разных комнатах. Вот так мне хорошо и спокойно) Как только ночи снова стали совместными, жизнь наладилась))

Мы пока спим вместе, тоже на одной половине муж, на второй малышка в позе звезды, ну а я сплю, где придется 😂 то к мужу под бочок, то дочу сдвигаю, сон у меня так себе конечно, но пока без вариантов

Когда младшей было 1,5 месяца, я ушла в другую комнату. Надоели постоянные подьемы ночью. Стала спать с малышкой вместе.

Все прекрасно. Муж высыпается, я тоже. Все счастливы.

Спали вместе до рождения ,спали вместе после рождения и спим вместе до сих пор.

Сын исключительно спал в кроватке , муж вообще не мешал ,брала к себе на гв кормила и обратно ,потом ив вставала кормила и ложилась дальше .

У нас пока папа в командировке, мы с сыном вдвоем спим, Я даже детскую кроватку продала стояла пылилась)) хочу побольше уже ему купить перед приездом... И тоже не представляю придет заново учит спать теперь уже на новой кровати..мой тоже сын крутиться, вертится, ползет вечно, головой об все стены ударится пока заснёт.. за ночь и по диагонали спит и верх ногами и на животике полусидя...:((

Сил 🙏

Всё обязательно наладится 🫶

Если Вы говорите о том, что спать отдельно некомфортно, значит, для Вашей конкретно пары это действительно так. Я , например, тоже не понимаю, как спать отдельно, для меня и мужа важен тактильный контакт. Прислушивайтесь к себе и мужу.

Почему малыш плохо спит? ГВ тут не причем. Выдерживается ли время бодрствования, какие дневные сны? Какой режим у малыша? По поводу утренних пробуждений: во сколько звонит будильник? Во сколько ложится малыш?

У нас у детей режим такой, что они рано ложатся (есть время вечером для нас) и рано встают, утром будильник - это доча. Спим втроем, сын может ночью прийти. Не всегда удобно, но это такой короткий период) предлагала мужу уйти спать в другую комнату, он сказал, что так надолго это все длится, что оно точно того стоит.

У нас большая кровать, и с рождения до 1,4 года дочь спала с нами. Даже не было мысли, кому-то из нас уходить в другую комнату. Два одеяла, дочь по центру. Да, я не высыпалась на 100%, но где-то на краю кровати могла спокойно спать. Кстати, иногда ложилась валетом, и тоже места мне хватало))) Многие подумают, что мы с ума сошли так спать))) Днём я бросала все дела и спала в обед. Муж никогда не злился, что мы ему мешаем или он нам. Как-то мы это нормально приняли оба.

Даже теперь муж иногда просит меня, чтобы дочь спала с нами, но камон, ей почти 8 лет, и она всё так же брыкается. Здесь явно уже никому сна не будет, а она всё папу упрашивает, чтобы мама согласилась. 😁

А муж ваш что говорит по этому поводу? Мне кажется, этот вопрос надо с ним решать в первую очередь. Расскажите ему о своих сомнениях

Спали вместе в одной кровати несколько месяцев, вот недавно я взяла открутила бортик и поставила кроватку со своей стороны и всё ок. Малой порой может на мою подушку лечь или поперек своей кровати, но в нашей кровати больше не спит.

Я бы на вашем месте поговорила сразу с мужем, что он чувствует. Может проблема совсем не в этом если она все таки есть.

К слову, мы спим вместе, малые все спали в кроватке представленной без борта, чтобы места хватало) но чтобы Вы понимали я вообще не знаю, когда он спать идет, я ложусь раньше, он в часа 2 ночи, плюс у него график с ночными сменами, короче укладываемся мы вместе крайне редко)

Еще и звиздюлей получает, если додумается меня будить)

Мы спим отдельно и нам очень комфортно , а отношения с каждым годом только лучше и никак не хуже )

До сих пор спим отдельно, для меня сон важен, и так как я очень чутко сплю, а муж сто раз перевернется и одеяло заберёт, мы спим отдельно. На отношения не влияет мы привыкли, зато высыпаются все.

Мы любим спать вместе с мужем. Но с появлением младшей около 10 месяцев спали отдельно, никак не повлияло на отношения.

Я бы задумалась, совместный ли сон так повлиял или что-то другое🙄

При появлении первого ребенка просто приставили кроватку, сняли боковуху и так спали. Малой тоже кидался и кидается до сих пор. Только в 5 лет переселили в отдельную кровать.

Родилась дочка. И муж с сыном ушли спать в другую комнату. И я тоже заметила ухудшение отношений. Не знаю даже как описать… я в командном порядке вернула мужа в кровать, сына в его кровать, малышка спит в приставной кроватке

Спим с мужем по разным комнатам уже несколько лет, всё очень прекрасно, холодка нет, даже наоборот случаются жаркие свидания))) а когда спали вместе и он храпя не давал мне спать, а я его дёргала и не давала спать ему, то утром просто убить друг друга хотели 🤷‍♀️

Мы спим отдельно и ни на что это не повлияло, кроме того что все счастливы и высыпаются, знаю семью где супруги спят отдельно с самого начала отношений тк именно так привыкли и всех все устраивает)

Выселить одного из мужчин.

1)Мой муж тоже спал отдельно какое-то время, никак хуже наши отношения не стали, наоборот мы кокетливо шутили, что я приду к нему на «свидание» и потом поеду к себе 😅

Или приходила без предупреждения сюрпризом)

2)выселить сына. Может он отдельно наоборот начнет лучше спать всю ночь? Помню после выселения тоже бегала, но вскоре стал спать

Дочка без груди поспать могла только полчаса, ночные забеги меня доканали конкретно, дошло уже до жутких сонных параличей от недосыпа. Мне мой сон дороже был и мужа отселили на 2 года. Всех все устраивало, отношения не испортились, приходила к нему обниматься, он к нам ложился на обнтмашки, а потом расходились на сон. Но мы с мужем такие, что пообнимались и отвернулись спать. По этому слабо представляю, как бы раздельный сон испортил наши отношения. Сейчас мы с мужем спим на диване и нам дико не хватает места, уже мечтает переехать в свою квартиру, что бы спать на большой кровати подальше друг друга, муж во сне так брыкается, то ногой меня ударит, то рукой, а еще храпит так, что мне кажется соседи слышат, бесит пипец😡

Разговаривайте с мужем, если вам не комфортно спать отдельно, рассмотрите вариант приставной кроватки. Ну либо всеми силами приучать ребенка спать отдельно. Но имейте виду, что вот эта ночная беготня и недосып вас обоих ваши отношения точно ухудшит и совместный сон с мужем их не наладит точно.

Разговарив

Ну не знаю, для нас, раздельный с мужем сон идеальное решение ! Он идет спать в 11, я могу в 2 ночи. Ребенок со мной спит отлично. Это же не на всегда. Малыш вырастет , уже буквально через год ,вы будете спать снова с мужем , а ребенок в своей кровати . Будете еще скучать потом по этому времени. Если вам кажется, что раздельный сон вас отдаляет , это все ерунда. Вы же можете просто положить ребенка спать и идти валяться с мужем в его постели, а потом просто уйти к ребенку спать . Не вижу проблемы. Ссоры и у нас есть , даже если не успели нормально поговорить перед сном и разошлись спать, то после ночи на холодную голову днем можно поговорить. Но , мы за много лет уже научились на ссоры внимания не обращать. Никогда не дуемся долго, быстро все забываем . Даже если очень стльно ругаемся , спустя день можем уже отлично разговаривать . Мы понимаем, что часто ссора нужна просто,чтоб выпустить пар. Больше не на кого, вот и кричим друг на друга. Потом вместе обсуждаем причины ссоры))

Может в приставную кроватку ребенка переложить ? Если есть место ее поставить около вашей кровати

Кровать 1,8, спим вместе, раньше с детьми, часто со всеми тремя, годы материнства научили спать и в позе буквы зю.

Выселяйте малыша на приставную кровать, уже можно и 160 на 80 брать и больше

Попробуйте отследить режим сна и бодрствования у ребенка, может быть в этом проблема его очень чуткого сна. Если вам важен сон непосредственно с мужем, рассмотрите вариант приставной кроватки, если таковой нет. Это позволит и мужа рядом «сохранить», и ребенку должно быть полегче.

Читаю ваш пост, как раз полулежа на краю кровати, дочь на одной половине, муж на второй и я с краюшку ) как вариант, дождаться окончания гв и тогда сон наладиться, я в это очень верю, потому что тоже почти всю ночь висит на груди , а пока остается ждать 🙃

Приставная кроватка улучшает ситуацию.

До 10 мес муж спал в другой комнате.Месяц назад вернулся,ТК малого стала ложить в кроватку.Да,бегаю,просыпаюсь.А.что делать.

Очень долго спали отдельно и сейчас спим. Но мне вообще лучше одной) никто не толкает, не храпит, не ворочается.

Ну явно отношения зависят не от того- спите вы вместе или нет.

Главное, чтобы всем было комфортно

Муж храпит как слон... Спит отдельно, все у нас спокойно и нормально. Если люди мешают друг другу спать. Зачем мучаться?? .у меня чуткий сон. И мне моё здоровье важнее. Чем всю ночь пинать мужа.

Муж ушел спать в другую комнату до родов, ему сделали операцию на позвоночнике. За это время у нас с ребенком случился и совместный сон на одной кровати, раздельный на кроватях рядом, потом я его выселила в свою комнату и спустя все это время муж вернулся в кровать. И вот мы то место не поделим, то одеяло, то один любит закрытую дверь, второй открытую) не мучаем друг друга и хорошо спим раздельно) отношения от этого не стали хуже))

10 лет спим в разных комнатах ,все хорошо

Спим в разных комнатах , никак на наши отношения не влияет 😀нам пока так удобно , из за разных режимов детей ) но не упускают вариант отделить попозже детей в их комнату 🤣

Спим с мужем отдельно с момента, как съехались. Все идеально. Мне тяжело с ним высыпаться, можем поспать вместе только днем) ребенок родится, с ним скорее всего будет спать муж, если ив, ничего не поменяется. Не знаю даже как сон, может влиять на отношения. Ночной сон - это отдых для человека, а не поддержка отношений. Вам стоит меньше загоняться, и обсуждать все проблемы с мужем до сна, если вы думаете, что сон может как-то помирить, нет, только разговор и в ссоре не уходить по разным комнатам

Приставную кроватку попробуйте. Отношения страдают не из-за кровати, а из-за появления нового члена семьи. Это стресс для всех: опять бессонные ночи, колики, зубы, внимания х2 нужно, на друг друга его меньше. К слову мы с мужем спим раздельно, в отношениях всё ок

Снимите у кроватки одну стенку и приставьте к своей.

Мне кажется, это единственный выход, чтобы и ребёнок рядом был, и все спали нормально

И в плане безопасности лучше. Если он крутится-вертится всю ночь, то так можно и с кровати упасть, вы не в состоянии проконтролировать это во сне

Спит отдельно с рождения сына… он храпит периодами , а у меня чуткий сон- зачем мне эти карусели??? Если у Вас отношения в семье- говно, то совместный сон Вам не поможет!

Приставная кроватка и перекатывать ребёнка туда, если не влазите втроем.

Мы втроем и с котом влазим на нашу кровать 160см шириной, но если бы не влазили, я бы просто искала способ расширить спальное место, хотя бы за счёт детской кроватки без бортика впритык к моей.

Спим отдельно месяца два наверно. Всё прекрасно. По пятницам муж спит с ребенком,я отдыхаю. Возможно вам с мужем поговорить нужно?

Мы так спим вместе и мучаемся (еще старший ночью приходит) 😁

Для нас обязательно спать в одной кровати, хотя бы ногами друг друга касаться - муж работает много и у нас тупо нет столько совместного времени, поэтому вечера всегда были только «нашими».

Малыш между нами спит, тоже встаем в 6:40 по будильникам. Когда это возможно, муж может докачать и положить обратно под бок (но уже, если честно, не прокатывает)

Просто оба ждем, когда закончу гв и отселю младшего в комнату к старшему (может они хоть там вместе спать будут)

Может обратитесь к консультанту по сну, чтобы помог сделать так, чтобы ребёнок спал в кроватке и не орал?

Переехали в большую кв и теперь каждый спит отдельно:я на двухспальной кровате в отдельной комнате, муж в своей комнате, ребенок в детской. Сон для меня очень важен. Муж подолгу читает книги перед сном. Мне его храп/сопение/кручение очень мешают+ он тяжёлый и от него скрипит кровать(понимаю что дело в кровате🤣, но всё же).

До сих пор с рождения ребенка муж спит в зале. Не вижу никаких проблем, ничего не мешает уложить ребенка спать, прийти пообниматься с мужем и потом обратно прийти к ребенку. У нас даже никогда разговоров на эту тему не было, приняли данную ситуацию как есть и спокойно с этим живем

Девочки, не знаю как ответить всем сразу, надеюсь увидите. Спасибо за ваши ответы, что не поленились, но пост вообще не об этом) Я не спрашивала как вам живется и спится без мужа, ведь правда? Если бы меня это устраивало как вас, этого поста бы и не было! Я хотела почитать как вышли из ситуации те, кого этот вопрос тоже тревожил, благо пару человек отписалось по делу🙏 Про отселение ребенка речи пока не идет. Приставная кроватка стоит, ну неужели я бы не додумалась это сделать, каждый второй посоветовал😂 В общем, в любом случае спасибо. Будем как-то пробовать что-то изменить.

Дааа, ситуация у нас ооочень похожая))

Заказали кровать 180на200, надеюсь уляжемся все 😄

На счет чуткости порекомендовала бы ввести белый шум на сон . Сразу с тихого звука и потом по громче . Звуки разные , мои любят все природные . Что со старшей, что с младшей - всегда работало . Иногда и всю ночь , нам не мешало под море спать ))

Как итог , дети спят в любой шум и в любом месте . Муж так же похрапывает , и любой сторонний шум детям по фиг .

На счет отселения, тут терпеть . Приставная кроватка и как уснул , чем нибудь перекрывать проход , я делала большой подушкой . Крутилась - рядышком на подушку к ней подвинулась и показала что рядом, а потом назад к мужу под бок

Автор ,напишу прямо .

У Вас ухудшилась интимная жизнь ?Скорее всего именно это волнует мужа , а не то что Вы именно ночью просто с ним не спите в одной кровати.

Так для качественной интимной жизни необязательно спать в одной кровати всю ночь ))

На самом деле иметь «свое пространство» и встречаться на нейтральной территории даже очень полезно для отношений, по мнению психологов. Тут возможно холодок по другому поводу.. мужья часто ревнуют жену к ребенку. Ведь раньше всё ваше внимание было ему, а сейчас ребенку. Старайтесь уделять время эротизму и флирту для мужа. И спите спокойно ночью отдельно)

Спали отдельно, когда старшая года в 4 словила панику и год спала со мной. Потом родилась младшая, до 2 спали вместе, муж в другой комнате. Не повлияло это на отношения, прям никак, влияет день сурка, накопленные обиды и тд, но не раздельный сон. Я за то, чтобы не мучатся, потом вы за бессонную ночь станете добрее? Лучше после укладывания ребенка полежать вместе посмотреть фильм, или поговорить и пойти спать. Сейчас вот с нг стали вместе спать. Всему свое время. Ничего страшного в этом не вижу.

Возможно с чуткостью сна ребенка поможет белый шум. Я включаю всегда на все сны. Он как бы заглушает все остальные шумы и делает их не такими резкими. А то у нас тоже и муж храпит и собака цокает по ламинату, может иногда гавкать, с улицы шум если окно открыто.

Здравствуйте, я немного понимаю вашу ситуацию с мужем, у нас была похожая ситуация , я в принце всю жизнь спала не одна, до замужества с собакой(и пусть меня за это раскритикуют мне всё равно) после замужества с мужем, я привыкла спать не одна( когда одна даже заснуть не могу иногда и ночь сплю поверхностным сном), и тут дело даже не в интимной жизни, муж за всю беременность даже не притронулся ко мне и всё было нормально. Многие советуют белый шум, и я не исключение, мы тоже его практикуем иногда, помогает. Ещё может вам поможет может нет: я заметила что когда сын к вечеру перовозбудиться с играми или когда долго кто-то из родственников побывал тоже плохо спит, нам на такое помогает в часов с 8-23 вечера принять ванну на минут 10-15, он тогда хорошо расслабляться и лучше спит. Помню вы писали что о переселении малыша ни может быть и речи, но возможно строит задуматься, наш правда спит в своей кровати и со всеми стенками, пару ночей не поспала, по шипела, покачала кроватку и вроде как намного лучше и ещё я не даю ему в течении дня спать на нашей кровати, всегда заранее перекладываю в его. Может быть я что-то не так делаю, но ребёнку в своей кровати хватает места, ему никто не мешает и нам соответственно тоже. Пусть это прозвучит старамодно, но супружеская кровать только для супругов. Надеюсь у вас всё наладиться, не отчаивайтесь всё будет хорошо, главное не опускать руки)))удачи вам)))

Переселила в отдельную комнату сына. Спать люблю с мужем. С детьми не высыпаюсь совсем. Дети приходят под утро только.

Да, это конечно было не просто, но я изначально так сделала, чтобы спали дети отдельно, в другой комнате.