Девочки, кто чем занят?
У меня такая ситуация... Вес стоит, 80 кг при росте 152см. ( Представили да) 🫣 Целых 30 кг лишнего. Мне прям тяжело. Честно уже пятки болят, когда хожу более 10,0 шагов.
Сдать на гормоны, на щитовидку проверить? С чего мне начать. Я не сижу на месте, всегда в движении. Ем не много. Но вес стоит уже более 2 года. Мне прям тяжело в этом весе.
Финишная прямая 🥲 даже грустно как-то, хоть и с каждым днём очень и очень тяжело. Вчера было узи вес поставили 2900 и 3100 , назначили пкс 🙌🏻 на этой недели мы с мужем станем родителями 🥲🥲🥲
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки... кому за 35👯 ♂ Скажите, что совсем с возрастом тяжелее худеть?? Что то в этом году какой то сбой конкретный. Вес растёт ну или стоит на месте 🤷 ♀ Прям чувствую себя 🐷
Я·
Да у меня тоже так . Я два месяца держалась на 16/8 интервальном и каждый день 10 тыс и скинула 7кг почти 8 кг за два месяца но сорвалась на Новый год и снова набрала
M··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Вот я думала после 18.00 не кушать. Не пробовала пока. Думала провериться и после уже как понять в чем дело худеть.
Zhybek·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Дефицит каллорий и исключить сладкое мучное вечерами не кушать и подкл спорт даже дома слегка начать
Zhybek··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Как увидите минус на весах дальше больше пойдете🙌удачи
_di25_·
Мама двоих (младенец)
Девочки если вы видите этот пост, значит это знак и толчок для вас , что уже нужно браться за себя и готовить свое тело к лету 😄❗️
Я создала беседу в ватсапе , куда скидываю меню от Синчук и некотороые советы 😍
Меню очень классное, простое
Можно кушать все , не отказываясь от сладкого, мучного и тд😋
Стоимость символическая всего 1000 тг ❗️
Зато какую пользу вы сделаете для своего орагнизма
Пишите свой номер я вас добавлю❤️
Я··
Продукты простые ? Или рог единорога почки черепахи ?
_di25_··
Мама двоих (младенец)
@yamillionersha7 да меню очень лёгкое, доступные продукты
Можно кушать сладкое , мучное даже
Bamby·
Мама сына (3 года)
Сходите к ней🙌🏻🙌🏻
Наргиза Галиева·
Пятка у меня ужасно болит 😩 . 159см 85кг. Вес не двигается уже 2 год