Набрала много веса в первую беременность, сейчас опять беременна и боюсь еще больше набрать! Что делать?
Меня волнует вопрос веса, прям пипец. Иногда аж плакать хочется.
Я в первую беременность вошла с лишним весом, после родов через 3-4 месяца вернулась к добеременному, и думала, что сброшу еще, а получилось, что набрала , причем почти также, как и пошла рожать.
И вот забеременела, а сейчас вес почти такой же, как и рожала.
Что будет дальше боюсь себе представить, я просто не могла похудеть, а тут беременна, а как похудеть, или как не набрать много.
В общем пипец.
У кого похожие ситуации были? Сколько набирали? Как сбрасывали?
Чтобы было понятнее, в первую беременность вошла с весом 69 кг (за первый месяц, пока не знала была 73, скинула 4 кг), пошла рожать 82-83 кг. В 3-4 месяца ребенка была 70-69, далее вес пошел вверх и максимум была 84 (даже больше, чем пошла рожать). Сейчас 79, как раз недавно скинула около 4-5 кг.
Для меня это конечно огромный вес, для меня более менее норма думаю где то 65.
Короче плакать от этого хочется 😭
Mari·
Это моя боль 😢 в беременность так расслабилась и разожралась, что до сих пор не могу вернуть свой добеременный вес. Тут только держать себя в руках, понятное дело не голодом себя морить сейчас, но как минимум ограничивать себя в вредной пище
Anna·
Мама дочки (7 лет), беременна (18 нед.)
Я в первую беременность шла рожать с весом 78. Рост у меня 178. В эту беременность я вошла с весом 74😱ем и боюсь теперь😁
Kristina·
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
Я думаю главное соблюдать кбжу за день, согласно расчетам по вашим веса и роста, и не получится набрать много
Светлана·
Мама сына-младенца
Поможет контроль питания; многие говорят лишнего не кушают, но если по сути вглубь копнуть - там куча «лишнего», что за считанные дни поднимает вес
Лилия ·
Мама сына (2 года)
Встала на учет 62, пошла рожать 92, сейчас 60 кг.