Можно ли пить магний при грудном вскармливании? Тревога после родов, нужна помощь!
Можно ли кормящим пить магний, если да посоветуйте пожалуйста хороший. А то с этим разводом и начинанием новой жизни, у меня ужасная тревога, не могу собраться и спокойно решать и действовать.
Благодарю💕
umm_yusuf·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Можно, я пила
Магний глицинат хорошая форма успокаивает
Я эти фирмы брала, все хорошие
От бюджетных до профессиональных фирм
На счёт дозировки проконсультируйтесь. Мне помогает в дозировке 10мг на 1 кг массы. Например если весите 50 кг, то нужно 500 мг магния в день.
Но обязательно проконсультируйтесь со своим врачом
Мадина··
Мама сына-младенца
Спасибо большое)
MJ··
Мама троих детей
@madina1712, принимаю первые. В хелатной форме усваивание оч хорошее. Ед минус - они такие большие, тяжко глотать порой 😅
mylovelylife·
https://kaspi.kz/shop/p/vitauct-magnii-b6-neirokompleks-s-folievoi-kislotoi-poroshok-100-108141451/?c=750000000&ref=shared_link
Мадина··
Мама сына-младенца
благодарю🤗
Мадина··
Мама сына-младенца
а там сколько его нужно пить, как часто и сколько таблеток
mylovelylife··
@madina1712, смотря для чего. Если просто для успокоения нервов, можно ложечку, разбавленную в воде на ночь