Fatsecret собака такая меня не поздравил. Но поздравьте вы. Сегодня ровно, как я дошла до своей цели которую ставила прошлым августом. Сегодня -37 кг. Ого какая цифра да. Мне даже самой не верится.
Я больше не во второй стадии ожирения, у меня нет 3 стадии целлюлита, мой пульс упал на 20 ударов в минуту. Я бегаю по 7-8 км и 5 раз в неделю я тренируюсь. И как видите кожа не обвисла.
Хочется сказать словами Билана: «Я знаю точно не возможное возможно!».
Ощущение в новом теле конечно классные.
Сейчас мой вес 65 кг при росте 170.
Я еще не в конце пути, еще есть работа. К меня низ тяжеловат, я груша. Но я горжусь собой и своей дисциплиной. Так, что девочки пусть это будет для кого-то мотивацией. Как говорит мультик #антижральнаяПолиция
Из смешного меня перестали узнавать дети на консультациях. Говорят мы это задание делали, но с другой тетенькой - большой большой такой тетенькой 😆👋🏻. Надеюсь она к ним не вернется.
P.s я знаю, что будут вопросы. Поэтому с зимы появилась идея вести второй аккаунт где я бы делилась как. Ни какие ни курсы, просто мой опыт. Я пока его заполняю он закрыт. Как только заполнит открою. Но думаю что к 1 мая дам доступ кому это нужно.
Комментарии
Добрый день. Можно ссылку на страничку?
Вау! Спасибо за мотивацию! У меня тоже рост 170 и 110 кг😑 спасибо, что показали, что это возможно! Жду как и все ссылки на канал.
👏👏👏 восхищаюсь вашим упорством, дисциплиной и целеустремленностью! 🔥 💗
Р.S: красный однозначно ваш цвет 😍🔥
И по традиции … раз похудел - значит скоро заберёменеешь🫠🫠🫠🤣🤣🤣😹😹😹
Ну ничего себе, какие дети? Я сама б вас не узнала/ это что за модель Виктории сикрет 🔥🔥🔥
Вот это труд, вот это дисциплина, вот это целеустремленность!!!! Вы супер 😍😍😍
Ого супер красотка такая строиная
Шикарный результат 😍
Я уже давно в инсте жду, когда откроется ваша страничка 😄
Примерно похожий исходник у меня сейчас
Я пишу пишу регулярно. Себе до 1 мая поставила отметку
Елена , вы супер ♥️ понимаю сколько тут труда и дисциплины.
Когда буду в своей точке которую желаю , тоже выставлю свое до после.
Ваааау😍😍😍 вот это мотивация!🤩
Можно и мне тоже, пожалуйста, доступ?🙏🏼
Да я как только допишу выложу ссылку. Там просто читать толком нечего.
@beautybagira, так и делаю!
сделай платный вход на страничку🤪 символический
@multik, у меня есть одна идея. Но больше благотворительная. Но думаю над этим.
Отличный результат😍👍🏻
С тренером занимаетесь или сами?
А я каких-то несчастных 5кг не могу скинуть😤
Сама. Но у меня опыт был с тренером раньше поэтому мне чуть прошу. Дальше он по любому будет нужен. Так как хочу мышечную массу там надо увеличивать вес. А самой страшно, чтобы не навредить.
Красота😍
Вы и меня замотивировали тоже после родов хочу скинуть минимум 20 кг, хочу питание пересмотреть и внедрить спорт! Бывают сомнения что не смогу, а тут Ваш пост что все может человек если захочет💪🏻
Вы шикарная )
У меня вес сейчас 61 при росте 155 это очень много для меня , ( не получается худеть 😩
Для меня тоже многова-то. Но моя беда что у меня низ тяжелый а верх уже худоват. То есть если я буду низ S верх у меня будет Xs. Поэтому все таки я хочу еще скинуть. И потом уже набрать мышечной массы.
Вызывайте пожарных,тут такая горячая девушка 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Хочу на вторую Вашу страничку
Все, вот как закончу и сразу дам ссылку. А то там мало пока что читать. А хочу прям подробно. Чтобы кому что полезно тот и взял от туда.
Спасибо за мотивацию! У меня рост как у вас 170 см. 8 января вес был 107,95 сейчас 87, я скинула 20кг… также идеал 65 кг, иду дальше. Дисциплина это все!
@beautybagira, ❤️❤️❤️ спасибо вам, меня кстати тоже Елена зовут❤️❤️❤️
@omletka, инвиктус лучше. Туда все тренера ушли, озен открылся новенький. Да тот же винокс. Мне только из-за локации удобно работа дом. Что я не трачу много времени. Так в ушла от туда.
Извините за маты, но это охеренный результат😍 какая вы красотка стали
Я с понедельника тоже записалась на марафон, нужно скинуть 15 кг как я их наела хз🫣
Все получится. Главное настрой. 15 кг не так уж и много 😘😘😘 🙏
У вас уже шикарная фигура 👍 вы просто красотка 🤩
Ух Елена ❤️🔥
Мой муж говорит - ты видела какая наша психолог огонь!
Раньше он только ваши посты читал 😁😁
Обалдеть конечно😳
Какая вы красотка!!!
У меня вопрос, кожа подтянулась?
Мне тоже надо худеть, пульс 100🫣 ожирение 1 степени, давление скачет. Как бабка старая хожу.
Да ничего ни где не висит. Но это зависит от снижения. Если будете равномерно снижать. То кожа подтянется. А если резко то обвиснет.
@beautybagira круто!!! буду ждать когда откроете доступ🥰
@bon_voyage, да я стараюсь каждый день. Прям подробно писать. Чтобы было больше полезной информации. Кому что надо тот себе и возьмет.
Восхищаюсь 👏
Как раз пришла с тренировок, налаживаю питание свое. Думаю, скоро дам такой отчет себе 🫂😌
Уаау какие крутые результаты 👍👍👍. Две разные девушки на фото Можете вкратце рассказать, сколько времени ушло до такого результата, с чего и как начинали путь ?
С 11 августа. С ходьбы начинала потому что с весом в 102 другое было недоступно. Потом по немного силовые.
Можно мне пожалуйста.борюсь с собой но пока как то слабо🥲