Fatsecret собака такая меня не поздравил. Но поздравьте вы. Сегодня ровно, как я дошла до своей цели которую ставила прошлым августом. Сегодня -37 кг. Ого какая цифра да. Мне даже самой не верится.
Я больше не во второй стадии ожирения, у меня нет 3 стадии целлюлита, мой пульс упал на 20 ударов в минуту. Я бегаю по 7-8 км и 5 раз в неделю я тренируюсь. И как видите кожа не обвисла.
Хочется сказать словами Билана: «Я знаю точно не возможное возможно!».
Ощущение в новом теле конечно классные.
Сейчас мой вес 65 кг при росте 170.
Я еще не в конце пути, еще есть работа. К меня низ тяжеловат, я груша. Но я горжусь собой и своей дисциплиной. Так, что девочки пусть это будет для кого-то мотивацией. Как говорит мультик #антижральнаяПолиция
Из смешного меня перестали узнавать дети на консультациях. Говорят мы это задание делали, но с другой тетенькой - большой большой такой тетенькой 😆👋🏻. Надеюсь она к ним не вернется.
P.s я знаю, что будут вопросы. Поэтому с зимы появилась идея вести второй аккаунт где я бы делилась как. Ни какие ни курсы, просто мой опыт. Я пока его заполняю он закрыт. Как только заполнит открою. Но думаю что к 1 мая дам доступ кому это нужно.
Сама. Но у меня опыт был с тренером раньше поэтому мне чуть прошу. Дальше он по любому будет нужен. Так как хочу мышечную массу там надо увеличивать вес. А самой страшно, чтобы не навредить.
Красота😍
Вы и меня замотивировали тоже после родов хочу скинуть минимум 20 кг, хочу питание пересмотреть и внедрить спорт! Бывают сомнения что не смогу, а тут Ваш пост что все может человек если захочет💪🏻
Для меня тоже многова-то. Но моя беда что у меня низ тяжелый а верх уже худоват. То есть если я буду низ S верх у меня будет Xs. Поэтому все таки я хочу еще скинуть. И потом уже набрать мышечной массы.
Спасибо за мотивацию! У меня рост как у вас 170 см. 8 января вес был 107,95 сейчас 87, я скинула 20кг… также идеал 65 кг, иду дальше. Дисциплина это все!
@omletka, инвиктус лучше. Туда все тренера ушли, озен открылся новенький. Да тот же винокс. Мне только из-за локации удобно работа дом. Что я не трачу много времени. Так в ушла от туда.
Извините за маты, но это охеренный результат😍 какая вы красотка стали
Я с понедельника тоже записалась на марафон, нужно скинуть 15 кг как я их наела хз🫣
Обалдеть конечно😳
Какая вы красотка!!!
У меня вопрос, кожа подтянулась?
Мне тоже надо худеть, пульс 100🫣 ожирение 1 степени, давление скачет. Как бабка старая хожу.
Уаау какие крутые результаты 👍👍👍. Две разные девушки на фото Можете вкратце рассказать, сколько времени ушло до такого результата, с чего и как начинали путь ?
Р.S: красный однозначно ваш цвет 😍🔥