Закрытый клуб тренировок в Telegram: обратная связь, планы, разбор техники за 3000₽/месяц!
Девочки, появилась такая идея.
Создать закрытый клуб в тг, подойдет для тех, кто хотел бы иметь обратную связь по своим тренировкам, но нет возможности оплатить тренера и даже личное онлайн-ведение.
В клубе будет даваться план тренировки, видео с разбором и нюансами техники, туда же вы сможете отправлять свои видео и мы будем разбирать, что нужно скорректировать. Если я понимаю, что к каким-то упражнениям вы не готовы, буду давать рекомендации в каком направлении работать и какие упражнения добавить( мобильность грудного отдела, таза, стабилизация поясничного отдела).
Так же будем говорить о питании( рассчитаем КБЖУ, научимся составлять рацион), восстановлении и других важных вещах, которые помогут дойти до результата.
Группа будет 5-7 человек, чтобы максимально получали обратную связь.
Месяц 3000₽
Что думаете?
Кто хотел бы поработать в таком формате?
Сейчас цель вернуть растяжку и грамотно проработать брюшной пресс после трёх родов.