У Мии сильно потеет голова (и тело) во время сна 😴 Было у кого-то такое? Интернет говорит, что все ок - Ночная потливость детей 3-5 лет, чаще всего обусловлена лимфатическим диатезом. Это состояние приводит к нарушению работы вегетативной нервной системы и обмена веществ. Лимфатический диатез не является заболеванием и не нуждается в особом лечении. После созревания всех органов малыша, диатез проходит. Но я ж мать - моя работа - переживать. Стоит к врачу дополнительно сходить? Началось вот, вторую ночь замечаю. Дома жарковато, но не прям чтоб так потеть…
Мой искренний совет: посмотрите интервью Дарьи Карташевой-Эберц «Иммунитет» на Youtube. Какая же она умница! Как доступно объясняет работу нашей иммунной системы.
Девочки, хочу передать вам слова Ильи Магеря, кто не знает о нём или не смотрит его эфиры. Сегодня напишу про лимфатическую систему. Лимфа это образно говоря, некая жидкость в нашем организме, которая очищает наши клетки от всякой бяки мяки. Лимфатическая система так же как и кровеносная система проходит по всему организму, однако у кровеносной системы есть насос, т.е наше сердце, которое прокачивает, а у лимфатической системы насоса нет, поэтому мы должны самостоятельно прокачивать лимфу. Если у женщины застой лимфатической системы например в матке, в яичниках, в трубах и т.д это образно говоря органы находятся в болоте и это приводит к миоме, кистам, полипам и т.д. Если застой в области подмышечных впадин это приводит к запаху подмышек, а так же к мастопатии в молочных железах. Что же делать? Всё очень просто и легко: 100 приседаний в день, можно делить, т.е я сначала делила по 25 приседов в 4 подхода, сейчас делаю по 50 приседов в 2 подхода. После приседаний, я ложусь и поднимаю ноги вверх, т.к выход лимфатической системы находится в области грудной клетки и её нужно снизу(с ног) прогнать вверх. А так же хорошим "насосом" для лимфы является контрастный душ ежедневно, а для тех, кто боится и не может полностью принять контрастный душ, то хотя бы набрать ванну с горячей водой, посидеть и вынимая ножки поочереди поливать их холодной и снова окунать в горячую воду. У меня по анализам лимфацитов было 47, за 1.5 месяца их стало 36, норма в идеале не выше 25. Скоро я приближусь к нормальной цифре. Надеюсь информация полезная и хотя бы 1% читателей последуют советам.
А вы уже сделали поделку в сад/школу? Делитесь фотографиями) вот наша!) три часа работы
Юлия·Мама сына (1 год)
С января взяла себя в руки практически по всем пунктам в посте - спорт, дыхание, воду прям записываю сколько стаканов выпила, массаж пару раз в неделю делаю самостоятельно, нооо кроме питания и бани)
Ну питание тоже конечно в работе, но процентов на 50 пока)) сладости и мучное меня не отпускают
·Ответить