Помогите! Вес стоит, хочу сбросить еще 3 кг, коллега советует диету (яблоки, кефир, курица). Эффективно ли и не вредно ли?
Девочки! Правильно питаюсь , хожу в бассейн, за 2 месяца-3 кг . Хочется ещё сбросить , но вес стоит . Коллега советует 4 дня на яблоках, 4 кефир, 4 куриная грудка. Кто пробовал , эффективно?? Не посажу желудок ? Боюсь , что потом обратно всё прилипнет , что сбросила
Фиалка·
В ожидании первенца
Посадите.
Александра·
Мама сына (6 лет)
Не надо
татьяна·
Ой в жопу эти диеты
Света·
Мама сына (7 лет)
Нет конечно так нельзя). Значит как мы набираем годами ничего, а как сбросить то быстро хочется ). Нужно сбалансированно питаться.
Anna·
Мама сына (1 год), беременна (31 нед.)
Не надо диеты . Лучше медленно но верно чем быстро и со срывами . Правильно написано поправляемся постепенно и вес надо травить тоже постепенно . Удачи и все получится . Бассейн и пп это уже замечательно продолжайте в том же духе и не опускайте руки
freedom33·
Мама дочки (7 лет)
Попробуйте 3 дня не есть соль вообще. Уйдут отёки и вес тронется
Я проходила марафон.
largol·
Мама сына (9 лет)
Добавьте витамин Д.
#агапукзд2
Александра·
Мама сына (6 лет)
Главное не сдаваться и продолжать. Возможно увеличить активность
Анастасия ПАРФЮМ·
Мама сына (8 лет)
Вы посадите не желудок, а обмен веществ. Организм перейдет в режим стрессового запасания, и как только поступит больше калорий, пустит все в жир, а не в топливо, как раньше
Кристина·
Мама дочки (5 лет)
Возможно дело в бассейне, недостаточно физ нагрузок
Юлия Д.·
Мама дочки (2 года)
🙈🙈🙈