План тренировок : 1. Тренировка на 🍑 2.тренировка на пресс 3.тренировка на 🍑 4.тренировка на пресс…
План тренировок :
1. Тренировка на 🍑
2.тренировка на пресс
3.тренировка на 🍑
4.тренировка на пресс
5. Тренировка на пресс + 🍑
6.растяжка
7 перерыв 🧡❌
Так же буду ежедневно скидывать Питание
Самое главное завтрак 🥲
( Завтрак , Перекус , Обед , Перекус , Ужин , вода )
Время всего питание буду все скидывать в группу
Будет весело , и плюс к 30 дням результат 😍
Кому все интересно переходим в группу
С понедельника начинаем 🩷
S A N I S H K A·
Стоимость?
PatyaY··
Мама дочки (6 лет)
@artura.sani, в группу вступили вы ?
Там прикреплены
PatyaY··
Мама дочки (6 лет)
2202208309660786
Сбер на имя Самера 200₽
S A N I S H K A··
да, сейчас посмотрю
mmm555·
Мама двоих (младенец)
А там будут какие то упражнения или что? Можете рассказать подробнее
PatyaY··
Мама дочки (6 лет)
Будут упражнение , плюс питание , режим
В профиле у меня несколько постов можете прочитать ❤️результаты гарантирую за 30 дней