Бессонница после 4 утра: что делать, как уснуть снова? Подскажите!
Девочки, уже какой день бессонница, просыпаюсь примерно в 4 утра и не могу уснуть, что с этим делать??
Девочки, уже какой день бессонница, просыпаюсь примерно в 4 утра и не могу уснуть, что с этим делать??
Ирина·
Мама двоих (2 года, 13 лет), ждёт третьего
Ахахаха я с вами, период такой. Я помню у меня с первой, вообще не спала ночами, режим сбивался так.
Таня··
В ожидании первенца
какой сериал смотрите?
Ирина··
Мама двоих (2 года, 13 лет), ждёт третьего
досмотрела только вот аутсорс, щас планирую "шершни" смотреть начать
Ирина··
Мама двоих (2 года, 13 лет), ждёт третьего
если че то по дому делаю то турецкие включаю что бы на фоне болтали
Anastasizzzka·
Мама дочки (1 год)
Я вообще не спала почти.. эта изжога,как вспомню так и забываю моментально,это было невыносимо
Спать сидя…от любого движения просто сразу
Таня··
В ожидании первенца
Охх, у меня изжоги нет, но бессонница эта невыносимая, особенно когда рядом сладко спит муж 🤭
Натали·
Мама троих детей
Начните читать книгу, не особо интересную, мне очень помогает 😊
Варя·
Мама сына (3 года), беременна (6 нед.)
Принимайте не горячие (теплые) ванны с магнезией, старайтесь смотреть и читать только о приятном
Валерия·
Мама сына (2 года)
Мне помогают капли Валемидин. На травках муравках но очень эффективные. Стала реагировать на погоду и тоже плохо спать.