leana09 Я тоже много смотрела и про дыхание и поведение … фигня это все, все забывается в родах…
dajanarey Ничего не смотреть и ничего не читать и будет все ок, все рожают и вы родите вот
doula Держите методичку по проработке страхов перед родами
https://gallery.mailchimp.com/e65159e7f3a74eed7bb5b3eba/files/9adc0c1f-acdc-49c3-a162-472760bda596/mini_instruction.pdf